“要紧的是果敢的迈出第一步，对与错都先不管，自古就没有先设计好再开步的事，别想把一切都弄清楚再去走路。鲁莽者要学会思考，善思者要克服的是犹豫。”
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“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
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【合集】罗翔老师《理想国》
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性格太单纯的人，一定要减少自己的分享欲，别人不问，你就什么都不要说，不要在个别的人和事上寄托太多的希望，其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
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“不要埋怨以前的自己，因为当时他一个人站在雾里也很迷茫”
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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一场鲜为人知的肃反 解放战争我党绝对优势的确立
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复旦教授：年轻人的活法严重不足，我们都在内卷
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超3小时持续治愈，一口气读懂史上最短佛经｜《心经》完整讲读
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【北京大学】人格心理学：洞悉人性的27堂课
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“卧槽......听完这段我的精神内耗治好了！”
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“人一旦悟透了就会变的沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢人作戏的兴趣”
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比穷更可怕的是：每天下班后的无聊，没有聚会，没有惊喜，更没有人等你回家，过着毫无期待的日子，只是活着而己…
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我又不笨，我只是慢而已；我又不傻。我只是理解得稍微比别人缓一点。
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人生低谷必看，害怕一辈子碌碌无为，又习惯性摆烂、拖延、做事没动力？
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“谈恋爱最重要的就是谈啊，谈彼此内心的愿望、焦虑及困惑，谈对世界的感受、想要的生活，然后不断在这种交流中找到彼此间的共通性，从而感受到在这个世界上并不孤独。”
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“当你撑不住时，来看看这个”
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那时我才明白，人生最重要的能力是什么:【何为能力】
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“你的压力来源于 无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌”
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“罗翔老师的爱情观，情侣们一定要看到最后”
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书再难背也就几个月，跑步再累也就五分钟，题目再难也会有解法，累了就听听歌，散散步，出去走走。所以，你不会且觉得难的东西一定不要躲，先弄明白后精湛，你就比别人优秀
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人一定要具有翻篇的能力，如果总是抓住过去的人和事不放，持续消耗自己，就会变得拧巴和不快乐，过去的就让它过去，拿得起也放得下，好起来的从来都不是生活，而是你自己。
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【罗翔】我们为什么要读书？
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“如果你放不下一个人，怀念的是他的性格、人品，那么我建议你回头；如果你舍不得的只是，那些美好的回忆幸福时光，那我请你务必向前走。”
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【罗翔】到底是旅游重要还是攒钱重要？旅游的意义在哪里？
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【罗翔】我们这一生终将会寻觅到一个我们爱的人，那我们该如何去爱他呢？
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“情绪稳定的人，没有一个是弱者”
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你考的不是试，是前途和暮年的欢喜，你桌面上的书本是将来做选择的意气和拒绝时的底气。先嗅书香，再闻花香。别说读书太苦，那是你看世界的路。
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“一个人自愈的能力越强，才越有可能接近幸福，做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在”
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“那天我抬头发现，本以为只照着我的月亮，也照着别人，于是我心生嫉妒，低下头宣誓再也不看月亮。”
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“人生的意义就是，独自穿过悲喜”
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“精神内耗， 说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假想苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。”
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“坚持不下去、学不下去、累了的时候，不妨看看这个视频吧，大家一定要在应该奋斗的年龄去奋斗！”
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“你终会明白，前途比爱情重要，你还会明白，爱情比前途更难得，但最后你会明白，对的人会站在你的前途里”
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“很多的烦恼源于不够狠心，做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你”
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“我也想大大方方表达对你的思念和爱意啊 可是现在的感情太奇怪了 我表达的越强烈 我就越不被重视 我越是喜欢你 我就越容易被抛弃”
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压制欲望的如果是理智，那摧毁理智的也必然是欲望，不要用常规思维对抗欲望，你在凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。带着答案去问问题，是在难为你自己，你本来就什么都知道
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他突然变得很厉害，他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来，他不在被爱情所束缚，他要为自己活一次
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选错了就选错了，别一遍一遍的后悔，总寻思当时怎么样就好了，别欺负当时的自己，当时你一个人站在雾里也很迷茫，不要去美化那条你没选的路，人生没有白走的路，对错都算数
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心态太重要了，自我调节太重要了，一个人能坚定自己的选择，瞄准既定目标持续努力，无时无刻不拼尽全力，又永远有从头再来的勇气，不断的崩塌又自我调节，这种能力非常可贵
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让我疯狂自律的一段话：