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【第八次练球】痛苦步伐专项 | 原来我真学不会挑球! | 启动步我好想拥有啊啊
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第八次学球:因为肩膀挺伤所以改成挑球 但是。。。原来并不能半小时学会挑球 继续之后步伐,启动步,挥拍,各种基础慢慢学吧呼呼
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[第十五次练球] 终于被打哭了!?| 我怎么能打这么好(狗头 |挑球99%| 花絮:倒霉女
【练球39】完整解说一次练球!多练多学多反思: 步伐 挑球训练
【第九次练球】后场还房贷:终归是能跑起来了
教练:你能得两分算我输!
【三十一次练球】-高远到底线啦!杀球压下去啦!吊球速度提高啦(错觉?
【第十八次练球】附带正面视角和慢动作|高吊杀不停歇| 崴脚也练球
【二十一次练球】低重心|四点回一点|真有人可以戒球只练球?!(一小时后体力0
[第十四次练球]是谁情人节还在练球?是我这个小菜鸡了!
【练球45】三点打一点 累到哭泣
据说都喜欢看教练揍我?~(内含半场练球)
【第六次练球】正手和头顶区劈斜线 | 对拉高远 | 每次一个小技术!
【33次练球】没有继续打下去的动力了 :如果打球再也没笑过
[羽毛球自学] 挥拍练习2 | 扔扔球球 | 有丢丢花絮| 内含健身
【第十次练球】小趴菜的后场永远是个谜!
【卡鲁华人赛】恭喜我家教练拿家门口男双冠军咯~
今天又是有打球的一天!
当我这次自信满满去实战…我又被教练骂了!!
【二十七次练球】好像学会了高远球了!? 杀球砰砰的!
【第三十次练球】花一小时做热身全套(脚没好不敢跑多球,下次一定我努力)
【练球37】网前太软那就练硬,后场不行那就继续改!这次后场拉满左手后有了新感觉~
[第十二次练球]我终于开始学挑球了耶!(但是还是封网最爽嘿嘿
【教学】后场反手被动球的击球节奏什么样
[第十一次练球]劈球切球是很帅,但和美女有什么关系呢?(后面没录上,这期水水~)
【第十七次练球】练单打吧| 高远~换个视角看动作| 不忍直视了| 多球四点
【后场步伐】要么放弃 要么变强!哭一晚上后第二天继续跑步伐!
【二十四次练球】还好杀球不会,不然手机不保! 步伐训练~
挑战教练3:欺负我可开心了!
【射击场】杀球不够 放炮来凑!教练: 在射击面前羽毛球只是小小爱好~ 玩玩他的狙击枪
【练球41】每周练一次 强身又健体!好消息是哪哪都没打出毛病~
【第十六次练球】单打不能临时抱佛脚呀!|多球训练|改改发力
【后场步伐】全场对拉高远,后场吊定点练习
【三十二次练球】越菜越不爱练 |零基础学球纪录: 半月一次 (最近对打球没兴趣,可能不怎么更新)
[打球日常] 周末养生局:对面小情侣打真好啊 | 跑跑步伐吧 | 🏸️像⛸️
【二十二次练球】休想让我变成雨刮片!
[明天比赛要不要试试单打呢?]
【日常打球】队友陪我最后一次单打练球 | 论各种失分小技巧 | 全身上下全是BUG
4K低视角 巅峰黄毛林丹步伐赏析 | 羽球赛事 20240819
低视角石宇奇干净利落的步伐(2)
低视角下坤拉武特赏心悦目的步伐(5)
10.2单打记录(我崴脚了啊啊啊啊啊)