菜鸡每日引体向上——第11周 尝试尽量不借力
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菜鸡每日引体向上——第12周 继续继续
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菜鸡每日引体向上——第14周 美团骑士？
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菜鸡每日引体向上——第三周 天气真的好热
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菜鸡每日引体向上——第六周 五一给自己放了个假
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菜鸡每日引体向上——第15周 要期末了
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菜鸡每日引体向上——第四周 终于能正常上学了
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菜鸡每日引体向上——第二周 继续进行康复锻炼
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菜鸡每日引体向上——第八周 要期末了QAQ
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菜鸡每日引体向上——第5周 国庆假期后的康复训练
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最近寝室封闭，所以只好在寝室里随便拉几个硬体向上
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菜鸡每日引体向上——第一周 系列重启
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菜鸡每日引体向上——第1周
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菜鸡每日引体向上——第7周 最近学校活动有点多
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菜鸡每日引体向上——第2周
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练了一个学期的引体向上，是真的拉胯！！
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心 肺 停 止
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纯引体的背阔肌
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体测 引体向上6个才及格？！好难
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【我的狙乄】更新啦，赶紧来围观吧！
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于四月拍摄，2024年连贯性最佳的55公斤负重5次组。从今以后痛并思痛，改做全程引体向上进行练习；希望全程引体做组早日突破50公斤大关。
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华哥揭秘扛楼战神阿兴以前做过健身教练，为什么不干了呢？
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练至晕厥！人体极限耐力的对拼，感受心脏的跳动！哈维vs马克西姆（街头健身耐力赛）
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【拉日训练】请各位大佬帮我看看动作
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挑战全网 小拇指单引
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网球削球—教你像职业球员一样打削球
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西装暴徒脱下西装做引体了！冲击70公斤负重引体！
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倒立练习
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《大学体测现场》，大学生现状！
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全中国第二个地维？
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新手如何快速提升引体向上的数量？
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摔惨了
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高中生练背,欢迎各位健身达人提出指导意见!
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我的粉丝不会以为我只会拍搞笑段子吧
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朋友圈想看到的你vs我自己想看到的我
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每天早起做两组引体，坚持一个月你会看到变化
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引体向上这样练，从0到10很简单！
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引体向上拥有一定的爆发力后可以尝试这些动作
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找回一点点丢掉的风格