菜鸡每日引体向上——第二周 继续进行康复锻炼
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菜鸡每日引体向上——第三周 天气真的好热
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菜鸡每日引体向上——第12周 继续继续
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菜鸡每日引体向上——第3周
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菜鸡每日引体向上——第五周 加点量
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菜鸡每日引体向上——第15周 要期末了
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菜鸡每日引体向上——第11周 尝试尽量不借力
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菜鸡每日引体向上——第七周 打算增加运动量
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菜鸡每日引体向上——第10周 天气转凉，注意保暖
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菜鸡每日引体向上——第六周 五一给自己放了个假
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菜鸡每日引体向上——第5周 国庆假期后的康复训练
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菜鸡每日引体向上——第2周
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菜鸡每日引体向上——第13周 换了件衣服
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菜鸡每日引体向上——第1周
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菜鸡每日引体向上——第3周
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菜鸡每日引体向上——第四周 终于能正常上学了
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练了一个学期的引体向上，是真的拉胯！！
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最近寝室封闭，所以只好在寝室里随便拉几个硬体向上
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在家锻炼就是那么随意
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新手如何快速学会引体向上？
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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如果你身上有点松垮，一定要练练俯卧撑，推荐一组12次#居家锻炼 #好身材练起来 #健身
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引体向上越拉越高的秘诀！
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传说中的街健背王是如何拉引体向上的
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自用｜帕梅拉内啡肽+欧阳春晓沙漏腰+帕梅拉跳跃有氧+全身拉伸 55min
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5步解锁引体向上
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徒手健身四年了，这是我现在的全部力量，但不是我的极限
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19岁害怕校园暴力
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引体拉上去就行了
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安德玛李宁训练服 篮球体育生正太帅哥 白袜球鞋弟弟的康复训练修复肌肉锻炼体能|正能量积极向上
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武当太极十三式-袁师懋道长
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宿舍沉浸式锻炼2
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2020509第764次锻炼打卡，健身日常-锻炼完来浴室搓个澡
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增肥了2024025
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渴望进步但不急于进步，街健带来的总是正面的情绪和积极的能量。
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眼睛不好，模模糊糊？打开两个原始点，3分钟眼睛明亮，清澈如泉
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优化背部生长的引体向上
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当代大学生体测引体向上现状
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古法健身太牛了👍通肝经脸干净🔥每天5分钟赶走湿气❗️身体由内而外的改变~心情也会开心很多~昏昏沉沉、经络不通的朋友一定要试试～
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目标一小时1010个引体向上！