260斤的胖子，减肥的第34天。
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这个社会是对胖子不公平哈，我非要减下去给你看看，胖子都是潜力股。
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胖子被女友抛弃，健身小白摸索减肥！l回顾2020一个大胖子的减肥历程！还需要努力，加油2021
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重500斤的两个人，打赌减肥3个月，订个小目标。谁坚持不下去谁是狗。
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减肥有什么难的，管住嘴迈开腿嘛。260斤的胖子，减给你们看看。
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260斤减肥的第三周了，明天想吃欺骗餐～这一周体重都没变化，好烦躁。
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Mark 马克
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大胖子做100个俯卧撑真难，得分组做。再去楼下双杠做点臂屈伸。明天去拉两袋沙子，蹲腿
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减肥一个月的对比照。已经有较大差别260斤减肥的第45天。加油加油加油
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胖子减肥，努力减肥的人最可爱，二头，三头，➕五公里慢跑。
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今天小伙伴不在自己练胸，有氧少！以后要加强有氧了。减肥万岁。
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6月23日，周三晚上10点10分。已经控制一周了。130KG减到了123KG！
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260斤减肥！兄弟们，这两天可能更新不了了，现在在医院，疼的受不了，先打了止疼，在输液。停更两天，不好意思。
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260斤的我，上称以后，高兴的像个孩子。瘦了十多斤了
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减肥打卡练背日，硬拉突破200公斤。好久没练硬拉了。
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『260斤减肥』第四周，身边的人和朋友都说脸小了，体型瘦了。但是这周体重却没有变化！满是脂肪的手臂达到了50CM……
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250斤，2021年减肥记录的第二天。
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『260斤减肥』第二阶段第二周 减肥路上最大的困难是战胜自己懒惰贪吃的念头，加油！
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减脂的第34天！一定要多吃菜，多吃优质蛋白，控制碳水摄入，多喝水。
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『260斤减肥』第二阶段第二周 减肥路上最大的困难是战胜自己懒惰贪吃的念头，加油。
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『260斤减肥』第二阶段第二周 哪怕要吐了，休息一下，坚持下去，减肥别只动动嘴皮子。
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260的胖子减肥一个月了，感谢B站的朋友，今日录全程训练计划。
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260斤胖子，手臂训练日常加有氧，每个动作都是6组，结束后半个小时有氧。
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MT碳纤维头盔开箱视频。没买车，先买头盔。头盔到了，摩托车还远吗？
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减肥的第36天。翻400斤轮胎。一定要坚持下去，别配不上自己的野心，也辜负的所有的苦难。
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减肥记录的第21天，今天是背部训练，结束后快走40分钟。
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减肥的第33天。减脂期间一定要，多喝水，多吃菜，多吃肉，控制碳水摄入量就行，千万不要不吃。
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7月11日，大基数，260斤大胖子蹲腿日。 蹲腿日需要小伙伴一起，不然没人送回家。
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年龄26，体重260，跟随自己多年的脂肪是时候丢掉它了。系统训练与饮食的第二天，5月1号。#减肥
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减肥的第43天。从里到外湿透的感觉，好爽，但是好饿。
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改变自己的第一天
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减肥九斤了，深蹲极限180公斤太难了。
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减肥坚持的第十七天。
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小胖子和大胖子的区别。
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媳妇的新摩托车到了～没想到啊这玩意要加95。
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250斤。1月27号。今天不做力量训练，爬坡40分钟。
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疫情封控结束，健身房第一天蹲腿激活一下吧。
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『260斤减肥』9月15号打卡，很累了但是也要坚持，不要让他们看笑话。
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一周减掉了6公斤体重，全是水分。有氧做的有点多～减有氧，加大力量训练容量。
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减肥第22天，今天不做力量训练。上一节单车课，翻两组轮胎。
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给所有，健身，减肥的朋友，自己身体的一封信。