力量举必看，和俄罗斯深蹲之王切哥交流经验分享，让你卧推更稳，肩膀更健康的实用技巧！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
斌辰力量举杨嘉辰硬拉320公斤，国内最重硬拉之一
...
健身力量举绑膝套膝如何选择
...
何渭斌教你相扑硬拉
...
斌辰力量举力训教学，卧推技术（一）
...
骨盆前倾？
...
很多人认为深蹲200kg遥不可及！但当我们突破200kg后会感觉250kg甚至300kg也不是不可能的事，这就是力量举的魅力
...
阿纳托利扮演清洁工，100公斤杠铃做划船，彻彻底底的被羞辱一番！
...
你有腰突吗？这个视频或许可以帮助你
...
力量举冠军告诉你，深蹲到底应该抬头还是低头
...
【斌辰力量举】中国力量举80KG以下最强选手
...
【斌辰力量举】低杠如何背杆、握杆，三种卧姿的探讨以及如何真正收紧背部、避免事故发生
...
130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
...
曾因腰伤医生让我放弃训练，但我没听，十多年过去了，我的腰现在很好
...
这是可能国内力量举比赛中出现的最严重的损伤，事隔四个月，叶书晨首次谈及当时受伤情况和感受，他表示不会放弃力量举，我们期待他能尽快回到赛场！
...
一位努力的力量举女孩，她的硬拉重量很多男生不一定起得来
...
深蹲细节——一招解决“飞肘”
...
【斌辰力量举】深蹲到底髋主导还是膝主导，非常重要的一点，大家必须得明白
...
用最简单的方法去纠正深蹲硬拉不平衡
...
用我的硬拉极限做划船——扮猪吃老虎
...
【斌辰力量举】刚学低杆深蹲的人经常犯这个错误
...
【斌辰力量举】提升握力小技巧
...
腰突后更强了
...
卧推的时候，正确的杠铃轨迹应该是怎样的
...
【斌辰力量举】一个力量举选手的第一次大力士比赛体验——何渭斌
...
[斌辰力量举]何渭斌教你如何正确使用护腕
...
你和洋妞不陪我阿诺就寝 就想让我阿诺报名？
...
【斌辰力量举】大肌出大力，大重量硬拉铸造强壮体格！
...
很多力量健身爱好者的痛，二头肌腱炎，斌哥作为过来人，带来极简解决方案（一），希望可以帮助到大家
...
蒋哈克这是腰拉吗？斌哥从力量举角度告诉大家
...
【斌辰力量举】举铁必看——世界重量级力量举冠军切哥的训练干货
...
七夕节过完了快来训练喂
...
斌辰力量举林殿雄备战wp大重量深蹲
...
硬拉267.5公斤做组，用相扑硬拉，你不会感觉下背有压力，而用传统硬拉，下背压力大是必然的
...
【斌辰力量举】进来测一下你的屁股是否足够有力吗？
...
【斌辰力量举】相扑硬拉之王——尤里硬拉技术分享！
...
【斌辰力量举】何渭斌黄金之夜力量举大赛95KG夺冠回顾
...
练了力量举以后，可以感受到那种自信和热爱！
...
【斌辰力量举】何渭斌干货答疑第二期
...
备战wp力量举比赛何渭斌深蹲270公斤三次
...
斌辰力量举林殿雄的秘密