方寸三分解教程 #方寸剑 #双手剑 #翀师兄
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方寸剑一到八目录顺序演练
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方寸剑法一，原地有氧双手剑教学
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捡根树枝来学剑，方寸之地反复练，方寸集双手剑，方寸剑一二带你练#双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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方寸剑，慢练图个啥？
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方寸剑一壹，有杀气的国风双手剑，教学。保姆级教程来了，看不懂继续Q我，改到伙伴们看懂为止！！！评论区永不精选，欢迎拍砸抢烧，喜欢也请捧场给赞加三联。
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一小伙在公园坚持扫地三十年，悟出了一套绝世剑法，你可识得？#双手剑 #翀师兄 #方寸剑 #一见爱上传统文化
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方寸剑，全名“方寸集双手剑”，是中华双手剑基本招式收录集，基于形意拳桩架与发力原理剑招收录自螳螂穿林、武当剑、苗刀，鞭杆，枪法等 #双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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方寸剑，这些基本功要反复练#双手剑 #方寸剑 #剑术教学
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方寸四，原地循环反复练习，各种变招练习
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一套原地来回的棍法使用，重杆粗棍，反复来回每天早起30遍，你会发现不一样的自己#坚持锻炼给自己一个好身体 #周复棍 #棍法 #翀师兄
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方寸双手剑.贰，跟练版，
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方寸集双手剑，方寸剑五原地反复#双手剑 #中国双手剑 #方寸剑
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方寸剑法二分解教学，有氧双手剑
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方寸八周身花，一套施展起来全身密不透风的基本剑招，也是单手剑及鞭杆的必练基本招式#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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怎样练习才能如履平地，四平八稳#双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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慢练方寸集双手剑，体会呼吸之间，寻找松弛舒适，反复形外意内#方寸剑 #翀师兄 #双手剑
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盘点五个能让人进入心流的基本原地棍花 #传统武术 #棍法 #方寸剑
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方寸剑一三，四五，九十组合随性画个圈，早起几个圈舒畅一整天#双手剑 #方寸剑 #中国双手剑
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方寸剑单招组合，千变万化。各招怎么转化？方寸集双手剑----中华双手剑基本招式集
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于承惠早年视频修复版资料这是我这边保存于承惠老师，早期剑法视频资料中最清晰的一个版本了，今天拿出来分享给大家#双手剑 #于承惠 #剑圣于承惠
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方寸剑的那些练习细节你都知道么？#双手剑 #方寸剑 #剑法
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双手剑似剑似枪，源于战场，枪剑合演#双手剑 #方寸剑 #枪法
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形意拳的核心五拳形意拳就是劈崩钻炮横五拳，仅仅五个犬，五个进。有些人说容易，有些人说难，但真正练出来的凤毛麟角，你对五行拳是怎么理解的呢？#形意拳 #内家拳
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方寸剑一水晶镜面教学版
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一招也能打出好坏，方寸一，大家学招式很容易，但要能打出这样的身法，唯一段法只有反复在心流之中，不断地反复#方寸剑 #翀师兄 #双手剑
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分享一对一粉丝群练习视频指导点评。顶置留言里，有这套剑法零基础系统教程的链接，欢迎真正喜欢的朋友，能坚持的朋友加入进来，一起练#双手剑 #方寸剑 #中国双手剑
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练习方寸剑的好物件，好物推荐，降龙木，双手剑方寸剑练习#双手剑 #方寸剑 #好物推荐
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有想学这套原地双手剑的么，方寸之地就可原地演练。想学的请喊出口号，一招方寸剑……？#方寸剑 #双手剑 #武术健身
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一招方寸剑，斩尽人间愁。#中国双手剑 #方寸剑 #剑术
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随手三个圈，学会周身花，方寸集双手剑八#双手剑 #方寸剑 #剑花教学
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有人就有江湖，念念不忘，必有回响，宁在一思进莫在一思停。武学再高高不过天，资质再厚厚不过地，我辈只需努力#双手剑 #方寸剑 #武侠梦
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方寸剑一二合练需要注意这些哦…
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如何正确的练习方寸剑？方寸集双手剑，每一招都可原地反复，练熟多招又可任意组合，中华双手刀剑收集录#双手剑 #方寸剑 #中国双手剑
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方寸剑起式及方寸三循环练习中的注意点
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五花棍分解，老夫就做一遍，能吸收多少全看造化了 #武术健身 #棍法 #舞花棍
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方寸剑四
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方寸剑九原地循环练，重剑塑形，轻剑有氧，一招方寸剑原地反复练#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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棍演方寸剑，似剑似刀似棍，无需设限，双手皆相通，拿来就可练，方寸剑#双手剑 #方寸剑 #棍术
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公司年会，节目排练，大伙儿帮忙看看尬不尬？⋉(● ∸ ●) #形意拳 #方寸剑 #双手剑
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方寸剑，无需基础可习得！但需毅力坚持刷！ #方寸剑 #双手剑 #武术健身 方寸集双手剑~方寸剑