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三分投射训练
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内线进攻系列之原地底线勾手投篮
高位挡拆投射1
探步2(后撤拜佛)
余嘉豪 麦基 吉布森 1v1 单挑训练
基本探步
篮球 热身动作2
运球中动作系列之误导步伐交叉得分
郭昊文 1v1 单挑训练
运球后动作系列之投篮假动作
莫兰特 西蒙斯 小贾伦·杰克逊 戈登 泰里斯·马克西 对抗训练
左右移动之接球进攻动作
如果你跳投很吃力,试一下用这个方法训练
投篮系列之加一投篮
单脚平衡性投篮训练-侧跳
运球没节奏感?这样练最有效!
对抗训练 5秒局 1对1
钢蛋赴美留学一年60万
【白晶】感受到了顶级3D的恐怖投射能力!
投篮系列之投失惩罚性三分投篮
丝滑训练营!滑到不行
外线移动防守间持球跳投
单脚平衡性投篮训练-后跳
内侧转身接外侧转身底线跳步投篮
河村勇辉的投篮技术解析
行进基本运球
原地基本运球
传球系列之勾手传球
投篮上篮组合练习
背筐转身急停跳投
提高罚球命中率的方法
单脚急停组合运球训练1
湖人队 肯德里克·纳恩 基本功教学 第三集 3阶段得分训练
加以训练 想不准都难
运球中动作系列之胯下跳步后的突破
胯下背后运球接墙壁传球投篮
闲庭信步
第一个发明这个动作的肯定是个天才!
运球后投篮系列之胯下运球后跳投
胯下交叉运球
中距离进攻系列之跨步换边上篮