京东 11.11 红包
蹬挂登踩勾、抓握搂撑按，轻松又熟练，起步勾脚流畅自然 #李春华攀岩运动推广#李春华攀岩身材管理#攀岩
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这是什么神仙操作？攀岩时双手松开，用膝盖顶住岩壁！多维度立体线路更考验攀岩者的空间想象力和技术动作储备及熟练程度，正所谓艺高人胆大 #李春华攀岩运动推广
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运动治百病，攀岩解千愁，一条暴力又不失优雅的线路 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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斯洛文尼亚选手的实力真的很强，动作干净利索、铿锵有力 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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在绝对实力面前，一切都是浮云，大魔王亚妮亚表演时刻#感受极限运动下的自由美 #是时候展现真正的技术了 #攀石线路与动作技巧 #攀岩 #比赛现场
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定线员脑洞有多大，线路就有多好玩，按定线员思路攀登最简单。 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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可调节角度的岩壁，几乎和地面平行的屋檐线路都可以打造出来，且岩壁攀爬时不晃动，值得学习 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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最后一秒完攀线路，换个思路成功化解定线员脑洞！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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延时摄影下攀岩馆，画面太真实，该怎么形容呢？岩馆生意太好了！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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攀岩身体素质训练，指力、核心控制力全能照顾到，简单实用的方法，练起来 #李春华攀岩运动推广 #唯有训练不可辜负 #老外真会玩
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大魔王亚妮亚大仰角攀登，宽臂、交叉手高难动作再秀上肢力量！#攀岩 #暴力美学 #李春华攀岩运动推广
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千万别练攀岩，会让你越挫越勇！ #千万别练攀岩 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
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一着不慎，满盘皆输，上头的音乐，有灵魂的线路配色 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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攀岩精神就是只要脊梁不弯，就没有扛不起的山！ #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩精神
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翻山越岭坐上巅峰，好玩的线路配上有趣的灵魂，是不是攀岩的天花板？#攀石线路与动作技巧 #攀岩 #李春华攀岩运动推广
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疫情严重隔离在家，攀岩人闲不住爬桌子#攀岩#李春华攀岩运动推广#李春华攀岩身材管理
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这个起步动作有点帅，摆、蹬、拉、撑一气呵成！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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攀岩运动员身体协调性训练，千锤百炼 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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把握好节奏，跟着音乐嗨起来，指力条训练新高度，无敌般的存在 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #无敌是多么寂寞
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攀岩运动员力量训练，钢铁是这样炼成的！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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闪转腾挪间，展现出独特魅力，攀岩运动可甜可盐！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
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攀岩是个人项目还是团队项目？听听教练和队友的喊声就知道了 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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攀岩人步步高升、虎虎生威！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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种一颗梦想的种子，在孩子心目中生根发芽，希望未来能够长成参天大树，攀岩梦想与身体一起成长 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #攀岩梦想
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攀岩指力是怎样练成的，4毫米指力条引体向上，不要轻易尝试，你会惊艳到自己 #李春华攀岩运动推广 #身体控制力 #大力金刚指
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一寸长一寸强一寸短一寸险，攀石项目中，身高臂长是绝对优势 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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考察指力和脚法的平衡线路，你感觉有V几的难度？ #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #燃脂运动
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爬绳是上肢力量、协调训练不错选择，你尝试过吗？ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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攀岩对身体素质要求较全面，力量、协调、柔韧、耐力、判断力、执行力等，法国范尼训练中 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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单纯的抓住岩点已不能满足攀岩向上而生的需求，还要协调和灵敏的加持才能走的更远 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #身体素质
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攀岩人的毅力是如何练出来的？哪里摔倒就哪里爬起来，再来！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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岩壁上再现赤脚大神，完全不用脚点，一路引体完攀线路，力大出奇迹 #李春华攀岩运动推广 #力大出奇迹 #运动
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大魔王亚妮亚闪转腾挪间攀爬动作行云流水挥洒自如得心应手不徐不疾酣畅淋漓 #李春华攀岩运动推广 #运动 #老外真会玩
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这条大造型线路有攀爬钟乳石的感觉，脚法要求细腻！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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2023攀岩世界杯盐湖城站半决赛中，来自中国骆知鹭轻松完攀4号线 #李春华攀岩运动推广 #世界杯 #骆知鹭
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全网能单臂引体向上的姑娘有几个？可以的评论区回复一下！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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这个屋檐动作训练有创意，滑道设置太牛啦！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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有时候力量就是王道，简单粗暴，金刚来啦！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #暴力美学
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身娇体健，敏捷如猴身轻如燕 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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攀岩带给我们的就是有时候明知不会赢、也会竭尽全力，一路走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #运动女孩
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按项群训练理论划分，攀岩属于难美？技能？还是体能？ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道