站桩二十四式之提插桩（中）
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站桩二十四式之撑抱桩（上）
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站桩二十四式之托抱桩（中）
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站桩正确松腰，快速体验暖流
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站桩二十四式之托抱桩（上）
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阳康或阳中，身体较虚弱的情况下，大家可以试下坐桩，恢复身体机能：动作要领（下）
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一个细节教你有效站桩
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站桩二十四式之撑抱桩（下）
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站桩二十四式之托抱桩（下）
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经过金老师调桩 学员感觉好多了
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站桩学习 如何如气息沉下来
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大马桩站好了,气血足，身体舒缓了
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意拳旋法试力应用
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阳康或阳中，身体较虚弱的情况下，大家可以试下坐桩：坐桩要领（上）
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上有绳吊系