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切入与传球基本功训练
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功能性热身训练技巧
【回归球场2】篮球基本功训练,完整的训练
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6分钟看完一节完整的私教课!该球员来自希腊职业俱乐部青训队,15岁
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我们很喜欢利用气球作为道具训练控球,首先这很有趣,球员很享受这种训练,其次难度很高很有挑战性,第三能好的提升球员手眼协调性、对球的控制能力
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结构化热身训练技巧!这是我们在武汉教练员培训中演示的一种结构化热身训练技巧,结构化热身具有很强的逻辑性,以同样的执行模式,采用层层递进的方式,从无球到有球,从简
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