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之前视频出现的几种控球热身训练技巧,这是详细介绍
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HoopSchool篮球学院入门球员控球训练合集
6分钟看完一节完整的私教课!该球员来自希腊职业俱乐部青训队,15岁
青少年综合步伐基本功训练
篮下急停的进攻步伐
篮球传切基础训练--启动步伐
我们很喜欢利用气球作为道具训练控球,首先这很有趣,球员很享受这种训练,其次难度很高很有挑战性,第三能好的提升球员手眼协调性、对球的控制能力
篮球快速步伐训练技巧
篮球少年功能性热身训练技巧
综合步伐及控球热身训练技巧
我们被问到最多的问题之一就是如何提升球员的空间感,在本次东莞教练员培训中,我们演示了我们的系统训练方法。视频是空间感的初级训练
系统化的防守训练思路
两种入门球员快攻训练
终结的阶梯式训练技巧
篮球Give&Go热身训练技巧
完整的上篮训练教程
功能性热身训练游戏
这是篮球防守训练,也不只是防守训练
几种篮球对抗性终结训练技巧
【篮球|技术】每天5分钟控运球练习 || 5 Minute Ball Handling Drills for Before and After School!
东莞教练员培训,功能性热身训练。这个训练我们叫“相扑训练”,能提升球员下肢力量和稳定性、对抗性和训练低重心
投篮基本功训练
【篮球训练】如何三威胁得分 || How To Score In Triple Threat
投篮基本功训练之二
中国训练营,一节完整的训练课
HoopSchool篮球学院一节完整的训练课
高水平球员防守步伐训练技巧
淄博训练营,3种功能性步伐热身训练
完整的控球训练教程
篮球的基础两人配合
篮球后卫的高级传球技能
交叉拖曳步
两种高速终结训练技巧
东莞夏令营对抗性投篮训练!我们把每个球员都当成后卫训练,不喜欢把他们固定在某个位置,这个训练模拟篮下球员向外线弹出接球投篮,提升球员在高压力下的快速移动和快速出
6种拉伸训练方法!篮球训练后的拉伸对预防受伤和促进恢复非常重要,尤其是高水平球员,他们训练强度大,时间长。每个拉伸动作应保持20-30秒,重复2-3次。确保拉伸
【篮球训练】像詹姆斯一样得分训练 || Full Lebron James Scoring Workout
投篮基本功训练技巧
2V2进攻决策训练,提升球员实战决策能力
我们日常训练里面会设计很多这种拼抢对抗训练,以贯彻我们“侵略性和竞争性”的训练理念
东莞夏令营敏捷性训练
【篮球|技术】5种有效的运球进攻训练 || 5 Dribble Moves To Destroy Your Defender!