结构化热身训练技巧！这是我们在武汉教练员培训中演示的一种结构化热身训练技巧，结构化热身具有很强的逻辑性，以同样的执行模式，采用层层递进的方式，从无球到有球，从简
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青少年综合步伐基本功训练
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高水平球员防守步伐训练技巧
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球员掌握了基本的传接球技术后，传球训练重点应该放在单手传球、运球后传球、时机把握和传球创造性上
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如何提升球员空间感是我们被问到的最多的问题之一
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功能性热身训练技巧
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篮球少年功能性热身训练技巧
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三种功能性体能训练！在户外进行体能和运动能力训练的效果远超在球场训练，强烈推荐教练尝试
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传切和终结基本功训练
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东莞教练员培训-三种对抗终结训练技巧
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两种入门球员快攻训练
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就上篮来说，篮板其实是有纠错功能的，舍弃这个纠错功能能帮助球员提升身体控制力，手的微调能力和起跳高度。我们在高水平球员训练时，会严禁他们打板上篮，迫使他们走出自
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HoopSchool篮球学院入门球员控球训练合集
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Caoch Arnaud急停启动基本功训练
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东莞教练员培训，功能性热身训练。这个训练我们叫“相扑训练”，能提升球员下肢力量和稳定性、对抗性和训练低重心
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篮球基础平衡姿势训练技巧
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实战投篮训练技巧，提升你的接球投篮步伐和出手速度
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周末高水平球员特训
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功能性热身训练技巧#7月14日东莞高水平训练营，即将开营
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两种高速终结训练技巧
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篮球Give&Go热身训练技巧
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投篮基本功训练之二
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U14女生战术对抗训练，在这个对抗训练中，进攻方有短暂的进攻优势，促进她们更积极的跑动，更快速的决策
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青少年篮球体能训练技巧
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淄博训练营，3种功能性步伐热身训练
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"第一步"的训练比其他任何突破技巧训练都要重要
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5秒全场转移与攻防转换！最后终结的球员立刻变为防守球员，另外两名球员为进攻球员，形成2V1
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HoopSchool篮球学院一节完整的训练课
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篮球投篮训练中的Form Shooting（形式投篮）是一种专注于投篮基本动作和技巧的基础训练方法。它的主要目的是帮助球员建立和保持正确的投篮姿势、动作和发力模
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几种篮球对抗性终结训练技巧
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之前发过一个类似的功能性热身训练，这个是更高级的方式！功能性训练并不需要作为一个专项，每次热身的时候做10分钟左右足矣！另外，如果你觉得这类型训练是花里胡哨，毫
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我的最新作品，快来一睹为快！
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篮下对抗终结训练
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之前视频出现的几种控球热身训练技巧，这是详细介绍
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2V2进攻决策训练，提升球员实战决策能力
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如何培养明星球员？这是我们武汉教练员培训时教练提出的问题，我们的答案是我们没有明星球员！
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这是篮球防守训练，也不只是防守训练
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投篮基本功训练技巧
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用肘！暗劲！顶抢！在外线可别撅屁股挡人，有可能你常用的卡位技巧都是错的！
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7月16日 (1)
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拖曳步突破动作细节