京东 11.11 红包
推铅球篮球手的基本问题解决办法来喽。#体育生 #铅球
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来，让我看看谁推铅球出手速度还这么慢呢#体育生#铅球 ＃田径
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推铅球篮球手怎么回事呢？脚下用不上力？#体育生 #铅球#田径
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各种的动作问题，你是不是也有跟视频中同学一样的问题呢。#体育生 #铅球
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一推球就怕自己篮球手，硬改手型的同学，发不上力怎么办？#体育生 #铅球 #田径
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搞明白 铅球9的发力路线，让身体的感觉往一个方向走，力量自然就順上去了#体育生#鉛球
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初学者铅球，出界犯规是在所难免的，多强化技术幅度训练，慢慢的你就可以克制犯规了#体育生#铅球
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做了4年教学了，你的问题在我这里都不叫问题，关注我，带你上岸#铅球 #体育生 #田径
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学会推铅球也太简单了叭。#体育生 #田径#铅球
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我打赌你推铅球肯定有这个问题，艾特你小伙伴来看看#体育生 #铅球#田径
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把动作做顺，把躯干定住，或许可以解决你推铅球发不上力的问题哦。#体育生 #铅球#田径
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其实新手推铅球，大部分原因不在发力动作上，而是持球效果影响你的身体发力。#体育生
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只有能力提升了，你技术才有更大的进步空间。#体育生 #铅球 #田径
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简单的看一下人跟球的运行轨迹，就很容易理解到铅球是如何发力的了#体育生#铅球
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错误的站位，会导致你的下体用力用不上，导致上半身过早发力。#体育生 #铅球 #田径
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出手即证明，力不要发一半，送出去，你就远。#体育生 ＃铅球#田径
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鱼与熊掌不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。#体育生 #高考 #志愿填报
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推铅球下位发力常见错误问题以及改正，快来学习吧！#体育生 #铅球
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第二期不会蹬地教学，有什么铅球问题，大家可以看看主页免费教学哦#体育生
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艾特你身体习惯扭成麻花的兄弟。#体育生 #铅球#铅球
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高二的同学们，抓紧学起来，相信你过完这个暑期一定能满分💯#体育生 #铅球
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上场前深呼吸，下位时屏住气，发力时先蹬地，出手时大胆的喊出来，这一次你再不勇敢点真的没机会了。#体育生#铅球#体考
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黑龙江是这样满分吗#体育生 #田径 #铅球
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那些年你推偏的球，我帮你纠正了。#体育生#铅球#铅球
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第一次推铅球感觉使不上劲？很简单我来告诉你怎么办#体育生#铅球
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手里承载着的不只是球的重量，还有⋯#体育生#田径＃铅球
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一根木棍教会你蹬转的正确训练方式#体育生 #铅球
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这一球，我蓄谋了好久#体育生 #铅球
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有心人，天不负。三千越甲可吞吴。#体育生 #铅球
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今天用6公斤挑战一下蹲着原地的12m满分，欢迎一起来挑战#体育生#铅球
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铅球出手是在脖子上推出去的吗？自然挺身就能做出来超越器械。#体育生 #铅球
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我来总结一下你们推不满的原因，技术瞎练分解太多，连贯太少，蹬地只会转腿不会蹬，推球的时候瞎想技术，不推的时候摆烂。#体育生 #铅球
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关于这节课，90%左右的同学都犯过的错误，快来学习一下吧。#体育生 ＃铅球
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简单便捷的发力训练，赶快练起来，夏天快到了，记得囤点益生菌电解质#体育生
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蹬转，是有脚下有力的传导，配合腰胯向前的转动。#体育生#铅球
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跟学员3公斤v＄5公斤小比拼，娱乐局#体育生 #铅球
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艾特你身体习惯扭成麻花的兄弟。#体育生#铅球 #铅球
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推铅球的仪式感#体育生
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学会这个，满分不是简简单单吗#体育生 #铅球
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如果感觉自己身体 推球Q阻力大，特别沉，看看这个教学运用好腿部力量，推球很轻松#体育生 #铅球
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人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，所以别放过每次机遇。#体育生 #铅球 #田径