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[Coffee林芊妤]20分鐘深蹲下半身訓練+腳部舒緩拉筋|提臀美化腿部線條|改善假外胯?
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【自用】林芊妤20分钟瘦大腿+瘦小腿+腿部拉伸
[Coffee林芊妤]30分鐘 腰+臀+腿部訓練|不傷膝|可達增肌消脂效果|美化線條|簡易練腹肌(新年特輯)
[Coffee林芊妤]7分鐘美背拉筋操-不用出汗!2星期內改善寒背、虎背熊腰、提升胸部
[Coffee林芊妤]20分鐘超有效手臂訓練運動-可減拜拜肉及背部、提升胸部減副乳
coffee林芊妤—20mins特强瘦大腿操(减外侧内测及提臀)2星期内明显见效
【一岁宝宝运动】妈妈和宝宝一起做运动! ft.Coffee Lam 林芊妤|宅在亲子运动分享💪适合一岁+宝宝,增进亲子关系
[Coffee林芊妤]25分鐘 站立式局部肌肉訓練|簡單易做|不傷膝蓋|配合消脂運動效果更顯著❤️v
11分鐘 保養胸部運動|提防胸部下垂|改善副乳及美化肩膊線條|適合每天練習♥️
【coffee 林芊妤 最新20分钟站立瘦臀腿运动】(自用去头尾直接开始练习)
[Coffee林芊妤]20分鐘臀部及腿部訓練|可改善假外胯|提升臀部線條|可加阻力帶令效果提升❤️
[Coffee林芊妤]20分鐘 站立式 翹臀美腿訓練|全身燃脂, 縮小假外胯, 收緊腿部線條🔥 (2星期見效)
[Coffee林芊妤]35分鐘全身深層拉筋|短時間內增強身體柔軟度|可達暖身效果|美化身形線條|減壓一流👍
[Coffee林芊妤]22分鐘 運動前後腿部深層拉筋|拉長肌肉線條|減少肌肉受傷|美化腿形 workout 瑜珈
[Coffee林芊妤]12分鐘大腿內側運動|同時提臀及收緊腿部線條 ❤️
[Coffee林芊妤]餵人奶的心路歷程|如何增奶如何收奶?胸部下垂?戒奶過程全分享
[Coffee林芊妤]22分鐘 極速舒緩肩頸及腰背痛拉筋|即時見效|能改善寒背及長期腰痛問題|繁忙都市人必做✌️
[Coffee林芊妤]20分鐘 全身增肌消脂運動|時間短效用大|是時候重回運動的懷抱啦!
[Coffee林芊妤]每天必做 15分鐘背部保健拉筋|後彎練習|另類增高方法|改善整體體格
[Coffee林芊妤]30分鐘 初學者站立式消脂運動|零跳躍|有效燃燒脂肪|肌肉訓練|增強心肺功能
[Coffee林芊妤]18分鐘 初學者之站立式練腹肌|緊緻腹部線條|有助增強核心力量提升運動表現
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[Coffee林芊妤]20分鐘翹臀美腿訓練 | 縮細盆骨提升臀部收緊大腿肌肉🔥(不傷膝蓋)
25分鐘 全身燃脂瑜伽運動|有效訓練肌肉耐力|比健身更有效塑造身體線條|燃脂同時拉筋🔥 ft. 陳葦璇
[Coffee林芊妤]1小時全身深層肌肉拉筋|放鬆全身繃緊肌肉|改善體型及健康|有癒療心情作用💕
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「30日挑戰自我」下半身極速瘦身操 [ 第四集 ] !! - 減大腿小腿及拉長腿部線條
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