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[Coffee林芊妤]7分鐘美背拉筋操-不用出汗!2星期內改善寒背、虎背熊腰、提升胸部
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每日一至兩組 隨時隨地有時間就練習吧^^ IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.instagram.com/yogawithcoffee FB: https://www.facebook.com/coffeesfamily/ WEIBO :http://weibo.cn/coffeelam/ B站:https://space.bilibili.com/304020239
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Coffee林芊妤/七分钟美背拉筋操丨两星期内改善寒背、虎背熊腰、提升胸部
[Coffee林芊妤]8分鐘肩頸拉筋 (1星期內改善斜方肌粗大)|有效舒緩頭痛及失眠問題👍
1.林芊妤 瘦背操(掐头去尾)
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【Workout With Me | Coffee林芊妤】两星期见效的瘦背操
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Coffee林芊妤 30min全身消脂运动 3周见效(去掉开头和结尾部分)
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