超速访谈王开元老师⑧：铁三杂谈：铁三运动年限？户外泳镜特点？
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超速访谈王开元老师⑥：玩铁三需要请教练吗？我的执教理念？未来的运动规划？
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超速访谈王开元老师⑤：想尝试铁三该如何起步？首铁即大铁够牛掰？铁三胶衣该怎么选择？
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自行车各强度区的训练要点③：一区到四区
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LOCOMO训练宝典 | 静态拉伸1- 臀部（站姿）
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骑行的饮食与补给④：长距离骑行的补给策略？
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骑行的饮食与补给⑦：喝咖啡有用吗？
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LOCOMO训练宝典 | 上肢激活- 肩外旋
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自行车功率训练FTP①：到底什么是FTP，有啥用？
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LOCOMO训练宝典 | 静态拉伸3- 大腿前侧（站姿）
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开元老师教你选择车架尺寸（四）：如何通过自己的身体数据确定单车尺寸？
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超速访谈王开元老师⑦：苗浩大铁破8对普通铁三爱好者的启示？
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开元老师教你选锁鞋（五）：我是小白，有必要全碳底吗？？？
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开元老师教你选锁鞋（一）：选错鞋子很正常？
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自行车各强度区的训练要点①：两种不同的训练形式？
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开元老师教你选锁鞋（三）：如何选择正确的锁鞋长度？
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开元老师教你选择车架尺寸（一）：你还在用身高选尺寸吗？
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如何选择自行车功率计④：脚踏功率计？
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开元老师教你选锁鞋（六）：尺码合适脚还是麻？
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自行车功率训练FTP④：如何通过FTP划分训练强度区？
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开元老师教你选择车架尺寸（二）：如何测量胯高与评估柔韧性？
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自行车各强度区的训练要点②：间歇训练的要点？
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“长短腿”对骑车影响大吗？
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为什么功率训练①：到底什么是自行车功率训练？
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超速访谈王开元老师③：铁三爱好者需要功率计吗？自行车赛段强度如何把控？比赛时骑不到目标功率该怎么办？
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开元老师教你选锁鞋（二）：看脚型选锁鞋靠谱吗？
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自行车各强度区的训练要点④：五区到七区
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《与王开元一起功率训练》之番外问答篇
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开元老师教你选锁鞋（四）：很多人都买窄了？
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骑行的力量训练③：深蹲，学会用屁股骑车？
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骑行后必拉伸部位③：拉伸髂腰肌避免骨盆前倾？
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骑行的力量训练①：骑行爱好者还要练力量？
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为什么功率训练④：什么是所谓的自行车系统训练？
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骑行的力量训练②：拉背，让你趴得更久？
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骑行的饮食与补给②：准备长距离骑行的饮食策略？
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自行车功率训练FTP③：像准备一场比赛一样准备测试？
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骑行的力量训练④：分腿蹲，骑得更快更平衡？
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骑行的核心训练④：螃蟹步，激活臀中肌？
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自行车各强度区的训练要点⑤：FTP划分强度区间的缺陷？
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骑行的力量训练⑦：单腿硬拉，骑行技术提升神器？