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京东 11.11 红包
今天的100俯卧撑打卡 工作任务完成了就蹭空调完成健身任务
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俯卧撑还是跪姿的多练吧,还是做不太标准直腿的,体力也撑不下去
你想要方法吗?
女高中生|健身日常|俯卧撑打卡
碎片时间打卡100个俯卧撑第17天 20240802 先完成打卡20天的小目标 一定会变强的 加油
俯卧撑100次打卡20240731第15天啦 今天做了14个窄距的俯卧撑 肱三头肌还是僵的
今天只做了30个俯卧撑 整天都感觉好困 还是跑了10km 打卡第23天
从零开始的俯卧撑第70天。病去如抽丝,真的是一点力气都没有。慢慢来吧
精神分裂症患者的健身打卡第十七天
穿无袖的背心跑步感觉像在裸奔 我的大粗胳膊都被人看到了
【北北baby啊】我的最新作品,快来一睹为快!
不标准的俯卧撑做起来也很累啊 录下来才知道有多不标准 但是不耽误自己累
俯卧撑暂停两天后又开始俯卧撑100次打卡 第19天了 今天跑步10公里
男高中生带你练腹肌!跟我一起大胆动起来
202408012058
今天早上晚上都锻炼身体了 但是也多吃了面包和水果 明天早起跑步去
普通女人的俯卧撑打卡第19天 哦不今天不算 才做了30次就来大姨妈了
老板出差了 我又开始为所欲为了 俯卧撑打卡第31天
20230216跑步打卡
急性肠胃炎直接在兼职的地方吐了4次 吊水到凌晨一点还没好 今天白天又去吊了一次还是没好 明天还得继续吊 好想恢复正常的生活啊
某多多这支架还挺好用,做俯卧撑爽歪歪。
完成了一个紧急任务之后,感觉我的工作状态要回来了,好开心
每天100个俯卧撑训练,胸肌训练【Thenx】
普通女人的俯卧撑打卡第26天 老板在公司 只能午休的时候多练练了 还好今天趁机做完了100个 下班继续跑了10km
停跑不停练 虽然楼只有7层 但是我爬了50多次就完成317层了呀
办公室俯卧撑3
今天继续爬楼 顺便用小区健身器材练练背 然而太拉垮了练不了一点 背部训练要捡起来了
他每天做一千个俯卧撑
裸辞Vlog 19 自己做的饭好吃又省钱啦 裸辞躺平第30天
三分钟不间断平板支撑挑战 我觉得我动作没变形 请大家帮忙点进来看一下 期待得到你的指点
各位大佬,一口气25个俯卧撑,能不能超过百分之90的人#俯卧撑 #徒手健身
俯卧撑如何从零开始
认真锻炼身体和好好吃饭的一周又过去了,下周又月结了呜呜呜
这个练习!能快速提升俯卧撑数量和动作质量
[锻炼]2024年10月17日 健身-原地跑跳20分钟+俯卧撑(2组)+腹肌锻炼(2组)
早起来1套❗️两周掉10斤,跟着做就能瘦~【中式健身动作合集】
熊叔跳舞2.0
折刀俯卧撑是练肩的王牌动作 学起来
粗胳膊细狗day5跪姿俯卧撑
被迫停跑第四天开始练俯卧撑低位保持 做的是不是太不标准了 不够低啊
不推荐从跪姿俯卧撑开始哦,当然只要能坚持运动,练什么都行。