京东 11.11 红包
残血蹲日QAQ
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深蹲困难户来了
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中年人的“凯格尔运动”，每天坚持32下，保持持久力，胜过做深蹲
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深蹲 57.5kg 5*5
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高杠深蹲 50kg 5*8
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前蹲限时返场
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深蹲 50kg 6*6
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颈前深蹲
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紫腚能蹲
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高杠深蹲 57.5kg 5*5（完整版）
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安全杠深蹲（三个视角）
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安全杠深蹲 50kg 5*7
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高杠 60kg 5*5
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来蹲腿了
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1千个深蹲，因为昨天做了太多深蹲，今天大腿有点酸痛，没练过得最好，别轻易尝试
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给新鞋开个光
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学习相扑ing
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深蹲苦手上线了
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低杆vs高杆
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卧推40kg 2*4/35kg 3*7
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忘带镁粉，只能用助力带随便拉几组
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传说中的“噩梦硬拉”？
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暂停硬拉 75kg 4*3
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这个视角显得杠铃片好大(つД`)ノ
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卧推 40kg 5*3
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卧推 42.5kg 5*5
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辅项也要认真对待
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停顿卧推 37kg 5*5
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无腿新容量PB：35kg 4*6
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我桥起的真不高>_<
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传统硬拉 88kg 3*3
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传统硬拉
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【 膝神】真正的哈克深蹲
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相扑硬拉 80kg 4*5
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传统硬拉85kg
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传统硬拉 80kg 3*3
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深蹲记录｜换平底鞋蹲蹲
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一个动作全方位练背
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表演一个利用光线随地大小变