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卧推 42.5kg 5*5
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这个重量能推,但停顿不住。腿驱还是不太稳,屁股时不时会离凳一下
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说我打药的人,毕竟天赋异禀的只是少数而且不是他们
看看有多少女孩子喜欢我这样的脂包肌
16岁中学生科技选手?
当你发现好兄弟卧推要超越你时
卧推六十kg是一种什么状态?你们能推起来吗?
练一年终于可以推50kg了
卧推140kg很难吗?
卧推80公斤但没有训练痕迹。。。努力冲击100kg!!!
指关节卧推140公斤?
弱弱问一句100KG做组什么水平?
练胸普遍的错误
常熟阿诺逆天式炫耀跑车,卑微地要命,坐上别人的跑车恨不得拍一百条视频,太丢脸了
谁说大体重不能俄挺???
股四
卧推常犯的错误
六旬老汉 卧推195kg脱手毫发无损(胸大肌犹如铠甲)
喜欢暴雨|卧推55kg 6*4
听说健身房很乱?教练是鸡多还是鸭多?真假混用技术+钢交分离技术~
为何每天跑5公里,腿部力量却在下降?
这个重量是你卧推还是实力推的极限?
卧推戴护肘都不戴护腕,平时也不加强手腕刚性。。。直接砸胸
嘴哥卧推140公斤,是种什么概念?!
看看100KG脂包肌身材是啥样!
哥们不仅玩力量举,弹跳这方面也还行
第一次尝试90kg5×8,胸部训练容量日,到位!
难怪你的上胸练不好,上斜哑铃卧推的常见错误
今日卧推重量都没上200,换鞋估计比训练都累#薄肌男孩
常熟阿诺逆天吹牛逼时刻,妄称自己的胸肌深受女粉青睐,太难绷啦
谁说大体重不能单手引体向上?
W10D1 泽奇深蹲110kg
深蹲100kg3*3啰
两年了 卧推终于突破40公斤了#我的改变只需要两年
常熟阿诺最新备赛技巧,爆啃辣条增肌,越减脂越肥纯纯的逆天猪人
脚家门创始人。李亚强的力量训练!
卧推空杆子,什么水平?女子撸铁
今天练弱肩训练呀
记录人生第一次硬拉受伤=_=
常熟阿诺被王宣线下真实,没想到竟又和好如初,舔阿诺舔的太过分了,hxd又要称王称霸啦
70公斤的哑铃卧推,这和举两个我有什么区别???
60kg 哑铃卧推 给辅助上上强度