国庆上班第一天就失眠，状态不好
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男高中生带你练腹肌！跟我一起大胆动起来
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男人的本钱 居家 内收肌训练
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男高在夕阳下大胆练肌肉！快一起动起来！自律
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做了五年俯卧撑还是薄肌
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【健身打卡】有点打滑
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五十倒立俯卧撑也还是轻轻松松，没有专项练习
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骑马训练，骑背，骑马游戏
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女高放学后一分钟平板支撑 第 12天（今天的bgm是小镇姑娘～）
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军训期间有女生在队列中说话，教官让她们集体俯卧撑撑着，得让她们知道知道什么叫纪律。
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当代虚弱女高中生的身体素质
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女生被教官集体罚做俯卧撑，让男生站在后面观看。。。
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太抽象了！常熟阿诺参加健美比赛，被主持人公然嘲讽脑袋尖尖的，险些让诺神破了大防！
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军训日常：初中女生夜间做俯卧撑，看看她们做的都标不标准啊！！！
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2024.10.8-俯卧撑100个-健身房第一百一十八天，大家国庆节也放完假了，开始上班了吧？祝大家上班快乐，今天好累呀，练的太辛苦了，做的慢
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女高中生| 瑜伽猫式扭转
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14岁少年，一次性1010个俯卧撑，全程直播，不弓腰，塌腰，用时48分钟，做的途中感冒了
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【健身打卡】实时更新～
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女生和男生下课时间打闹，被班主任发现叫到操场集体罚做俯卧撑。
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女高放学后一分钟平板支撑 第15 天（┗(•ω•;)┛）话说今天比昨天暖和点
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20241008第911次锻炼打卡，假期体重没变，增肌还是要多吃
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2024年9月20日从零开始练习俯卧撑耐力，第一天150个俯卧撑(100+50) 单组退回100，准备沉淀一段时间，后续再做大数量递增。
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遛杜宾五小时，跳操跳不了一点｜运动打卡，day6/30
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昨天喝懵了，今天9后正常俯卧撑！
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俯卧撑一次不做多，一组几个就好，划水
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「战斗猴子」体系—脊柱连接训练
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状态不好还是得每天100个俯卧撑！
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有点小感冒，但不影响居家身体日常活动
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精神分裂症患者的健身打卡第一天
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【古法健身完美版】武当王资迪道长亲授 | 私人定制 | 每日一练 | 祛湿健体 | 快速瘦身
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奥赛前四天轮练
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我回来了！有重要事宣布 进来看简介！
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Bryan Johnson的抗衰锻炼方案
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其实我是一个特别忧郁的女高中生
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中学生军训中~来看看我们班的风采吧！！！
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有氧男大 10/7
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不下杠5引5双✖️2 20臂屈伸 40深蹲30引体60俯卧撑10双力臂
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当你能以五根手指为支撑做指尖俯卧撑时，你的手指将如钢条一般坚硬
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40分钟清晨空腹燃脂瘦全身｜消减水肿
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平板支撑＝90度倒立撑
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3w个俯卧撑，目前累计完成18740个