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京东 11.11 红包
我好怀念20来岁的自己。😂
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健身10136
大白熊 皮肤好棒
两个月 我亲手捏碎了以前的自己
你又一次完成了,你熬过了所有糟糕的日子,为你感到骄傲
瘦子前期是无敌的,以上动作每天在家或者宿舍循环三组,坚持三个月实现薄肌还是完全没问题的 #居家锻炼 #健身 #薄肌
如果你想练薄肌身材,那就按照此计划循环两三个月 #健身 #自律 #居家锻炼
没有实力,谁也护不住你 #自律 #徒手健身 #励志
小学生在家运动,萌新男孩等你挑战!
普通人自然健身5年的样子
提升阳气最快的方法,坚持打卡七天胜过年轻人。
肚子大你就试试举臂原地走,每天10分钟,再也不想出去跑步了
女高中生| 俯卧撑,但只做了4个(汗)
打开身体
练习三天浑身酸疼,三天以后乳酸分解全身,自然呼吸,每天坚持五分钟。
35+黑皮大叔 你要调整好心情迎接新的一天啊
在吗?看看猫
最近都在外面步行,但是好像无论如何都没有在家的时候走的更好,我最近的感受是:在家负重练习大于在外面步行的效果,如果在外面步行的话一定要有意识的改变微习惯。
一拳超人埼玉训练1000天挑战第810天
不要偷懒,好好练腹肌
如果你想练薄肌身材,那你就按照这个计划练,坚持两三个月
小小薄肌
188-98人气GOGO~
他们说我的背不拔罐,太可惜了
「verodigm」人生就是个悖论
最近好累好累,但是我好像终于终于体会到了什么是有效努力。#健身日常 #康复运动
快乐童年回忆录
起飞了
女高中生| 瑜伽猫式扭转
一组60个俯卧撑直接做完
『橘子健身日记第53天』每天自律打卡平板支撑
打卡第30天。
砰砰砰砰砰砰砰砰一下饱饱中秋快乐
【 Calisthenicmovement】迈克·泰森俯卧撑的威力!
[健身打卡986天]200俯卧撑
胸部松弛下垂有副乳
健身录屏 库存 李光明