快乐瑜伽日记
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2霸王举腚！风韵犹存阿姨大战精神小伙！男女混合摔跤比赛！比赛解说，综合格斗，体育精神
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退休后的美好生活2
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今日份逆天弔图(292)
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拇指根部区域疼痛
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肘内侧疼痛，（小指侧的）掌根部疼痛，（小指侧的）手腕疼痛
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正确的呼吸是缓解肩疼腰疼、瘦腰、瘦肚子、盆底修复和腹直肌分离、骨骼归位最重要的方法之一。（1）
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健康复利 只管行动其他的交给时间
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手腕拇指侧疼痛，中指无名指疼痛
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颞肌的功能，上额疼痛、太阳穴疼痛、眼痛、眉痛、上牙齿疼痛或过敏与颞肌的触发点的关系
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荷花池边遇见快乐被感染
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手指疼痛，手颤抖，手指不能伸直，中指无名指麻木
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瘦肚子与盆底——骨盆上抬练习
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第一周变美日记 瘦腰瘦肚子 肩背变薄 盆底功能改善
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退休老干部二年级开学第一课
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太阳穴疼痛，有时传递到耳朵前方的咬肌疼痛、耳朵后方的颈部疼痛、耳朵上方的拱形疼痛，颈部后侧紧张性疼痛造成抬头低头受限或左右转头受限
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小鱼际不舒服，小指外侧疼
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大脚趾背面疼痛，脚背的大脚趾侧疼痛
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手掌疼痛，小指和无名指不能伸直
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瘦肚子与盆底——四边形练习
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颈部僵硬，中背部疼痛 中背部烧灼性疼痛，有时候疼痛传递到肩膀
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肘窝疼痛，手臂不能伸直，手臂无力，肩前侧疼痛
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走路前的热身3 腰部伸展
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瘦肚子与盆底——猫式练习
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[cp]拧螺丝，拧瓶盖，手臂外侧疼痛，拇指侧麻木
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退休后一字肩、小蛮腰、健康翘臀、筷子腿照单全收，远离疼痛！
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用好习惯去瘦肚子
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锻炼身体也要克服人性，行中庸之道
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交换身体的一个月，相遇后的故事‖“准备好你的狗粮了吗”【你的名字同人】（三）
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小臂背面疼痛，手腕背面疼痛，手背面疼痛
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你知道如何正确的练习呼吸吗？
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退休后可以美的一塌糊涂
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瘦肚子与盆底——吸盘练习
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退休后的美好生活3
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⚡️背背背背背起了行囊⚡️4.4（N15三结局）
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腰细不等于肚子小
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不收缩腹肌肚子也会变小
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身体、心理、情感的压力如何影响美和健康？
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肘外侧疼痛，网球肘
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瘦肚子与盆底——车轮练习