协调运动，提升免疫，缓解压力，放松心情!
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24式太极拳完整版教学来啦，建议收藏练起来！
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今天教大家太极拳 24式，跟我一起练习吧，马上就要上班了，恢复恢复身体。
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42式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（标准口令字幕）
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踏入太极的世界，感受那股阴阳调和的力量，以静养心，以动健体
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马文蕾（即太极沅芷）给小师妹示范招牌动作“太极二郎腿”
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实战太极拳，慢中藏快，绵里藏针，一击必杀的绝技#
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虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实，周身节节贯串，无令丝毫间断耳
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今天来沙滩给大家打一段，以拳脚修习沉静，以武动降伏燥心。
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24式太极拳完整教学第四集，想要打好太极，勤加练习是必要的。
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气质提升,身心舒展,太极拳武出生命之美!
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练拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮，太极之凶猛，如猛虎下山，拳打卧牛之地，脚踏方寸之间
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用太极拳舞动人生，感受自然之美，领悟生命真谛
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虚领顶劲，气沉丹田。无过不及，随曲就伸。
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太极虽以养为主，但在力量在瞬间爆发，实战价值也是很高的。
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内听自己之炁机，流行全身。结合窍穴之玄妙。这是练成内功的秘诀
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真正的实战太极拳，出拳时，拳犹如火星灼皮肤，猝然一惊，冷弹而出。
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太极功夫，动静之间展非凡，传承千年的智慧沉淀
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保持生命活力的秘诀，练就一身真功夫，刚柔并济
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功夫太极，以心行气，以气运身，达到身心合一的境界！#
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徐徐而来，展现太极拳慢行中的优雅！
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动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
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柔中带刚，以静制动，气势雄浑而不失优雅
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太极，中华之瑰宝。以柔克刚，以静制动，领略中华文化的博大精深。
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心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使，一阴一阳之谓拳。
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【初学者的福音】八式太极拳正面背面双向对照演示带口令跟练版，中国武术一段考评入门套路
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其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。
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24式太极拳教学(跟练简化完整版)
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大家新年快乐，今天是42式太极拳（三），新年里要跟上进度呦
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太极拳是具有悠久历史的一种传统体育项目,人们经常练习太极拳,会显得精神特别的饱满,其医疗保健的价值也非常的不错，并且拥有一定实战能力
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少年：“道本自然一气游，清虚空静自难求，得来万法皆无用，身形应当似流水”
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你能扛到第几拳呀？
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42式太极拳（8） 有问题大家可以在评论区问我
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各位少侠也是来参加武林大会的吗？
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这才是太极拳真正的爆发力，跟我一起外练缠丝，内走螺旋！
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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24式太极拳第三集，前两集你们都学会了嘛。
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八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示（标准口令字幕）
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太极拳传承，是一种责任，一种信念。以心授艺，以武育人，让太极拳的精髓在岁月中永恒流淌
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练武看中的不是场景，服饰，而在于你对功夫的掌握。
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步随身转，拳随意动，太极之妙尽在其中。