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“ 后 仰 跳 投 !”美式篮球
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如何掌握旋转转身
万能小跳步!可突可投可后撤,还可以变相!
这球是否走步?
理性讨论一下:这是好球还是走步?
加以训练 想不准都难
过人就是先这样 再那样
这是不是你做梦都想拥有的球场操作!
简单实用的弱侧手上篮教学,循序渐进真的不难。
拉塞尔训练时,节奏基本无解,在湖人怎么就不行了?
小学女篮交叉步投篮训练
中距离最无解的6招,学会打爆野球场!
「保姆级教学」手把手教你怎么“拉杆上篮”。
这个脚步不错,学起来吧兄弟们
反应力与步伐综合训练!教练喊哪个颜色,球员触碰对应颜色的锥桶。球员必须记住每种颜色锥桶的位置,不能低头看,对于高水平球员,我们可以设置更多颜色!
适合新手练习的七种过人技巧!
「coachjrperformance」篮球实战姿势的等长收缩训练
想学习脚步的兄弟多注意这两个技巧,高效简洁! #阿里老乡干货满满 #内线脚步 #篮球技能包
性格软弱的人打不好篮球
越简单越高效 合球后4个投篮脚步
野球场遇到如此“强硬”的防守该如何应对?
圈球技术的应用
很多朋友想学习内线的脚步,这几个技巧好好去运用起来! #篮球技巧教学 #内线脚步 #阿里老乡干货满满
艾特一下你那还不会背后运球的兄弟来学习 #篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满
背后运球总打腿/打屁股?1分钟解决
在此声明我没有偷练“超级草根”
八百个心眼子的防守技巧!
极品三威胁,我还没运球,人就被晃飞了
艾特你身边看上去很强的兄弟
哈腾练双手运球,NBA大中锋的基本功!
后卫节奏过人
你现在还每天打球吗
史上最牛crossover(世界上最远的距离莫过于我在左你在右)
曹岩你不服,曹芳来一一样输#脏老师
运球没节奏感?这样练最有效!
男友:女友闺蜜到底为啥那么想杀了我?
[2k25资讯]穆雷的后撤步对比 更流畅 起跳更有力量感
【篮球规则解析】抢断运球;击地洗球;抛球扣篮;抢断出线;收球停步;救球二运
一个视频让你学会跳投三分!!!!
超完整转身教学!学转身运球必看!干货!
这个夏天你为篮球付出了多少?