【投篮】练个锤子
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投篮绝对关键又容易忽略的细节
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【投篮练习】100中49
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【投篮练习】50/100
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【反面教材】不会蓄力的投篮
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一分钟自投自捡跳投练习初试，惨不忍睹
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【投篮练习】100中39
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罚球线72中54
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【篮球投篮练习】《篮筐毁灭者》继续三分投篮练习，菜鸡就是我，我就是菜鸡，菜的安详
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【篮球练习】跨下拉回衔接投篮
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运球三分练习
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打了一个钟就虚了，运球三分有点难，平衡以及发力
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【投篮技术】压弹小技巧
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20220611投篮上肢练习部分记录
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运球难？投篮难？体力才是最难练的
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【篮球练习】《改善投篮发力》好难啊，眼泪在肚子里打转(ﾉಥ益ಥ)
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【完整录像】回家球之左手终结一百次
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6.8 完整录像 运球，投篮
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咸鱼篮球之50个进球
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【能灬一人】《打铁练习》。。。能进算我输(ﾉಥ益ಥ)
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下班投投篮，老年篮球
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左手终结练习
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20220408投篮练习无剪辑
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【一个动作做到完整投篮】《强制投篮练习法》
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【投篮技术】究其本质，直视事实
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对投篮发力的一点思考
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【篮球投篮练习】《三分单动投篮》今天貌似get到那个点了，放松全身，核心发力保持身体及动作稳定，用腿部发力调整投篮，手部负责压腕控制球的方向
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9.7跳投练习随记
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投篮还是老问题
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【篮球训练日常】这应该够大力了我感觉
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20220702练球，三分进度（100/100000），没录三分
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看了零天赋射手的视频后，打算近期练一波压腕
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【校园篮球】《光头三分》好天气就该打波啦～(￣▽￣～)~
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又被这几个小学森逮住了
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运球是投篮的基本功
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练球杂记，各种运球衔接投篮
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欧文投篮，正面，左右合球
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20220409投篮练习超低效率无剪辑随记
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从头开始练投篮，1000个打板第一天，顺利完成
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【投篮系统】《第一期 总概》