【投篮练习】50/100
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100中44个，现在膝盖手指手腕三开花，打算暂停一段时间，先练左手吧
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投进100个三分要多久?100个三分无剪辑，母亲节快乐
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投篮练习，感觉突破在即，稳定命中的感觉越来越强
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20220702练球，三分进度（100/100000），没录三分
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咸鱼篮球之50个进球
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运球难？投篮难？体力才是最难练的
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今天就搞了50个，多的没数，膝盖不行。好久没练的感觉，难受
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【篮球练习】跨下拉回衔接投篮
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库里投篮训练/完整动作/投篮手视角
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随随便便的斗牛20221007
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这辈子三分能到这个水平吗？🌚
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一分钟自投自捡跳投练习初试，惨不忍睹
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【篮球练习】《改善投篮发力》好难啊，眼泪在肚子里打转(ﾉಥ益ಥ)
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【投篮系统】《第一期 总概》
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202203224投篮练习
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20220610近距离五点投篮上肢练习
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20220226三分练习
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20220315运球练习
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投篮
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个人觉得库里的投篮是最完美的
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简简单单记录一下
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【篮球投篮练习】《三分单动投篮》今天貌似get到那个点了，放松全身，核心发力保持身体及动作稳定，用腿部发力调整投篮，手部负责压腕控制球的方向
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7.25，今天打算去西体打，然后就下雨了就。。。左手终结练习只完成了50个（在40个的时候就下了😅）
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适合小个子后卫的全套投篮训练【巨人杀手】
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从头开始练投篮，1000个打板第一天，顺利完成
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12.31压腕练习
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20220709投篮练习打卡（500/100000）
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投篮练习，害，我这投篮真TM太垃圾了
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投篮还是老问题
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【连续练球】《第二十三天》篮球日常记录，加油，坚持！
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罚球线72中54
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【篮球练习】《九个弱侧核心发力训练动作》第一件事就是放松身心
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上肢练习，还是太前倾
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【干货】库里罚篮慢放及要点分析
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看了零天赋射手的视频后，打算近期练一波压腕
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6.8 完整录像 运球，投篮
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小了个感冒，今天就不游泳了，膝盖好像恢复了一些，投投篮，简单记录
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20220410五十个自投自捡无剪辑，好像进了28个懒得重新数了
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8.1练球打卡，跨下刹车拉回衔接投篮，103中40😅
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【投篮训练】下班篮球打卡／连中两波