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京东 11.11 红包
【游泳示范】自由泳6次腿的节奏
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1蛙泳指导课内容介绍
【梦觉】游泳滚翻鼻子老进水,怎么办?
二次腿放松游,越游越轻松
【蝶泳入门】7.波动游(蝶泳身体上下摆动起来的基础)
梦觉教游泳.腰腹如何发力?(字幕)
【梦觉教游泳】如何改善「假呼吸」2:为啥呼气了还胸闷?
怎样游泳更减肥.9.包干练习:打腿(第一阶段)
第十九天,我为什么在死磕打腿?【梦觉游泳减肥】
【蝶泳入门】15.水中划手练习(抱水和推水)
打腿的频率不需要多快,找到脚背推水的感觉才是目的!
【蝶泳入门】12.单划手,节奏的练习
【如何看游泳】3.蛙泳腿的问题怎么去看
【蝶泳入门】4.打腿压水,进一步优化打腿技术|梦觉教游泳
1分钟学会踩水 360°环绕视角
【如何看游泳】1.屁股和腰的水平位置(要高)
必学技能:游泳踩水|关键时刻可救命!
蛙泳入门第二版.7.抬头换气
【梦觉教游泳】蛙泳腿的常见错误动作
【蝶泳入门】16.划手和换气的配合
【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做?|梦觉教游泳
【仰泳入门】1.门槛|梦觉教游泳
你是不是也以为你的二次腿...这样?
蛙泳入门第二版.3.换气:基本练习
【蝶泳入门】8.水下蝶泳腿(摆腰)出发和转身必备
【深圳游泳比赛】跟朋友们一起就是很开心
【蝶泳入门】14.陆上划手模仿练习(抱水和推水)
2练习的步骤和作业
怎样做好水下蝶泳腿?这真是一个游泳水平上升的大门槛啊|泳池老油条10|梦觉教游泳
【蝶泳入门】17.蝶泳不连贯怎么办?
腰腹发力!提高的必经之路,蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧|梦觉教游泳
【游泳教学】伸直没有?流线型的原理与练习
泳池老油条.2.如何像高手一样蹬边出发?|梦觉教游泳
【蝶泳入门】6.换气和打腿的配合练习|梦觉教游泳
【合集】仰泳入门|梦觉教游泳
【游泳】水中连续打腿转体展示
【仰泳入门】11.水中转体练习|梦觉教游泳
这是你最严重的游泳错误
【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛?|梦觉教游泳
15蛙泳腿练习的步骤及作业
【游泳救生6】必学自救技能:初级踩水,不会这招等于不会游泳|梦觉教游泳