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正念冥想 | 找回你的行动力!纠结不前的时候,直接行动比思考更重要
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【轻冥想#246】 这次的练习是:行动起来 适合这样的你:处于焦虑之中又缺乏行动力,有目标而难以自律的人群 开始练习之前:以自己感到舒服的姿势坐着或者躺着 冥想星球App出品,更多音频内容欢迎下载体验。
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