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考察指力和脚法的平衡线路,你感觉有V几的难度? #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #燃脂运动
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考察指力和脚法的平衡线路,你感觉有V几的难度? #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #燃脂运动
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勾脚背动作线路设计,考验脚踝屈动作和核心稳定性,胆量也是很重要的,因为一旦失败很容易导致头先着地 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #高难度动作
欧洲攀岩锦标赛女子2号线路技术分析,不同运动员的动作运动轨迹 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #是时候展现真正的技术了
平衡线路攀爬,核心控制力是关键,脚法处理是灵魂 #李春华攀岩运动推广 #蜘蛛侠 #垂直运动
攀岩指力怎么练?负重悬垂是比较常见的方法,但前提是要循序渐进,从易到难 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #无攀岩不青春
脚法是攀岩的灵魂,细腻的脚法往往在攀爬中无坚不摧,卡脚动作是这条线路的神来之笔 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #脚法
江湖武功唯快不破,攀岩亦是如此,趁岩壁不注意就上去了 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #这是高手
动态线路攀爬考验身体协调性和爆发力,坚定的信念也必不可少,法国运动员梅迪·沙尔克训练视频 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #攀岩
艺高人胆大,不打无准备之仗,攀登前做好观察线路、动作规划,攀登时做到思行合一、一气呵成 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #健身美女
世上无难事,只要肯攀登 #李春华攀岩运动推广 #无攀岩不青春 #攀岩
检验勾脚、指力、核心稳定性的线路,忙里偷闲顶膝拍腿放松一下 #李春华攀岩运动推广 #一枚可爱的小蜘蛛侠 #有趣的灵魂
定线员脑洞有多大,攀岩线路就有多好玩,一条好省岩点的线路 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #次元裂缝已打开
岩壁上再现赤脚大神,完全不用脚点,一路引体完攀线路,力大出奇迹 #李春华攀岩运动推广 #力大出奇迹 #运动
钢铁是如何炼成的?飞檐走壁是这样炼就的,世间万物皆可攀唯有训练不可辜负 ##李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #唯有训练不可辜负
千万别练攀岩,会让你越挫越勇! #千万别练攀岩 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
手、脚、膝、髋、腰、背全用上了,这条V7多维空间线路设计有点意思,应该价格不菲 #李春华攀岩运动推广 #外国人真会玩 #健身美女
空中转身大挪移,定线员设计线路固然重要,有趣的灵魂才能玩出花样 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #有趣的灵魂
攀岩日常训练,好玩的线路是快乐源泉 #李春华攀岩运动推广 #运动女孩 #挑战自己突破自己
同一条线路同一个目标,动作越简单难度越简单,思行合一是攀岩的最高境界,看到最后有惊喜 #李春华攀岩运动推广 #身体控制力 #世界杯
攀岩是一个运动员与定线员斗智斗勇的过程,定线员尽可能的挖坑埋雷把线路复杂化,运动员尽可能的绕坑避雷把攀登动作简单化,即能展示实力又能优雅的展现魅力 #李春华攀岩
攀岩训练力量是1,手法、脚法、技巧是后面的0,没有1,再多的0也没有意义,抓不住点,就没有然后了 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #力量训练
指力挑战,你能捏住几公斤杠铃片?空中击掌是灵魂 #李春华攀岩运动推广 #大力金刚指 #运动
脚尖上的艺术:其实往往高端的攀岩只需要最简单的攀爬方式,欣赏一下法国奥里亚娜·贝尔通如何把V5线路爬出V2的感觉 #李春华攀岩运动推广 #脚尖上的艺术 #攀岩
辗转腾挪身如燕,艺高胆大墙上飞,一个转身动作轻松化解定线员设置难题 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作
挑战柔韧和身高臂长的线路,脚尖上的艺术,用的好事半功倍,用不好功亏一篑 #李春华攀岩运动推广 #脚尖上的艺术 #攀岩
大魔王亚妮亚复出第二战再夺魁,攀岩世界杯瑞士站难度赛亚妮亚完攀所有比赛线路强势夺冠 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩世界杯
脚法、身体控制恰到好处,这条线路有V几呢? #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #爬墙
亚妮亚与岩友互动,岩友现场指线给亚妮亚攀爬,新加坡岩友好幸福 #李春华攀岩运动推广 #大魔王 #世界冠军
这攀爬动作太丝滑了吧,如此轻巧的完成线路,高质量的玩攀岩应该就是这个样子吧 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #治愈强迫症
关节受伤时如何使用胶带保护自己?andrea kuemin演示如何包扎受伤部位且不会轻易脱落!你学会了吗 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #看着都疼
单纯的抓住岩点已不能满足攀岩向上而生的需求,还要协调和灵敏的加持才能走的更远 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #身体素质
完攀线路是一件很开心的事情,教练队友的认可和鼓励很重要,来自乌克兰Nika potapova分享 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁
人生总要有一份热爱,值得你全力以赴,无关年龄、性别、天赋… #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #运动
攀岩不老战神,31岁雅各布依然活跃在世界杯决赛圈,科学训练延续运动生涯 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作
攀石比赛像极了人生,可以无数次尝试失败,但时间有限! #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
加拿大选手肖恩轻松完成线路! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
攀岩大神亚当,动作一板一眼、一丝不苟、精准细腻、专业专注、激情四射! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
静如松动如风是什么感觉?攀岩的动态平衡技术,每一个细节都很重要 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #这是高手
攀石惊现四连飞动作,日本运动员百合草轻松飞过,就像吃了德芙巧克力一样,如此丝滑 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #抱石
有趣的线路,大仰角必备勾脚技术! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
定线员脑洞有多大,线路就有多好玩,按定线员思路攀登最简单。 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道