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钢铁是如何炼成的?飞檐走壁是这样炼就的,世间万物皆可攀唯有训练不可辜负 ##李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #唯有训练不可辜负
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钢铁是如何炼成的?飞檐走壁是这样炼就的,世间万物皆可攀唯有训练不可辜负 ##李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #唯有训练不可辜负
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攀岩指力是怎样练成的,4毫米指力条引体向上,不要轻易尝试,你会惊艳到自己 #李春华攀岩运动推广 #身体控制力 #大力金刚指
刀锋训练板,0-90度自由调节,线路不止10万条,黑练神器 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #唯有训练不可辜负
美国选手娜塔莉亚·格罗斯曼(Natalia Grossman)动态攀爬(Dyno)动作锦集 #李春华攀岩运动推广 #蜘蛛侠 #dyno
攀岩运动员常规体能训练都练啥?内容是不是似曾相识 #李春华攀岩运动推广 #唯有训练不可辜负 #攀岩
好看的动作千篇一律,有趣的玩伴万里挑一,鞋子和脚谁更给力呀 #李春华攀岩运动推广 #健身美女 #大长腿
爬墙?不!攀岩指力训练谁更强? #蜘蛛侠 #攀岩 #李春华攀岩运动推广
单手如何攀岩?受伤的地方更加强大,西耶娜右臂受伤,靠左臂完攀线路 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #欧美美女
勾挂蹬踩撑,闪转腾挪移,峰回路转不见君,柳暗花明又一村 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #外国人真会玩
当攀岩运动来到非洲,攀岩人的待遇这样的,完攀线路后所有人为你欢呼,你喜欢这样的氛围吗 #李春华攀岩运动推广 #攀岩氛围 #非洲
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2500的奖金就可以走出六亲不认的步伐、嚎气十足的表情,攀岩人的快乐很简单 #李春华攀岩运动推广 #外国人真会玩 #热爱
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关节受伤时如何使用胶带保护自己?andrea kuemin演示如何包扎受伤部位且不会轻易脱落!你学会了吗 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #看着都疼
翻山越岭坐上巅峰,好玩的线路配上有趣的灵魂,是不是攀岩的天花板?#攀石线路与动作技巧 #攀岩 #李春华攀岩运动推广
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double dyno 技术女运动员都这么娴熟了,攀岩线路中越来越多的出现,你学会了吗 #李春华攀岩运动推广 #doubledyno #技术
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这条V9线路怎么样,你有信心完攀吗?紫色岩点很漂亮 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩定线员
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按项群训练理论划分,攀岩属于难美?技能?还是体能? #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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江湖武功唯快不破,能干净利索绝不拖泥带水,这样的上肢力量训练可以接受吗? #李春华攀岩运动推广 #蜘蛛侠 #唯有训练不可辜负
法国运动员梅迪·沙尔克日常训练,宝剑锋从磨砺出 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #这是高手
平衡训练还可以这样,像不像我们见过的杂技表演,攀岩人真会玩 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩人真会玩
把握好节奏,跟着音乐嗨起来,指力条训练新高度,无敌般的存在 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #无敌是多么寂寞
定线员脑洞有多大,线路就有多好玩,按定线员思路攀登最简单。 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
干净整洁的环境,有趣好玩的线路,才是岩馆该有的样子吧 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩馆
人往高处走、积极向上、步步高升、直上青云,非常符合中国人底层逻辑的运动,攀岩生而向上、勇攀高峰 #李春华攀岩运动推广 #步步高升 #人往高处走水往低处流
大魔王亚妮亚受伤了,依旧带伤坚持训练,单脚爬线不失优雅,2023赛季还能重回巅峰吗 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #大魔王