如果遇到全场的情况，这期教会你如何做好防守和如何摆脱防守进攻 #篮球技巧教学 #全场紧逼 #阿里老乡干货满满
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看艾费森变向很简单，但是自已就是做不出来，那就好好学习这个 #篮球技巧教学 #艾弗森变向 #阿里老乡干货满满
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如果你的变相总是过不了人 来学学这个
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打全场遇到包夹，你又会怎么做？ #篮球技巧 #阿里老乡干货满满
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你的投篮出手标准吗？今天阿里带你纠正投篮出手训练。
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很多朋友想学习内线的脚步，这几个技巧好好去运用起来！ #篮球技巧教学 #内线脚步 #阿里老乡干货满满
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这个转髋步伐做100次，下一集更精彩#转髋 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学
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保持这四个方案一周四练你会回来感谢我的#阿里老乡干货满满 #篮球技巧 #排除万难去争取胜利
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如果你的协调性柔韧性很差的话，相信我，保持练习，你能看到结果 #篮球技巧教学 #协调训练 #阿里老乡干货满满
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加以训练 想不准都难
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很多同学要的变向误导技巧来啦，保存收藏好好学习，排除万难 #篮球技巧教学 #变向误导 #阿里老乡干货满满
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如果你的投篮有这些问题，那得好好学习这些细节啦 #篮球技巧教学 #投篮教学 #阿里千里马成长计划
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适合新手练习的七种过人技巧！
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你速度慢，跳的又不高！建议你多使用慢步突破！
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在实战中in&out能给我们创造很多机会，还不会使用的看过！ #篮球技巧教学 #inout #阿里老乡干货满满
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“教练，这防个damn啊”
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这一期控球节奏和脚步相信对你有很大的帮助，兄弟们好好学习 #篮球技巧教学 #控球 #阿里老乡干货满满
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后卫突破必备技能包
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把这个练习反反覆覆的去训练，你的运球和防守绝对不会太差 #篮球技巧教学 #防守 #阿里老乡干货满满
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如果你有反手上篮的困扰，把这五个技巧练起来，下期大家想学什么打出来#篮球技巧教学 #反手上篮 #阿里老乡干货满满
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这三个中锋的脚步技巧保持一周三练，你也可以在内线得到提升 #篮球技巧教学 #中锋脚步 #阿里老乡干货满满
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快把这几个终结方式加入到你的技能包！#阿里老乡干货满满 #篮球技巧 #排除万难去争取胜利
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艾特一下你那还不会背后运球的兄弟来学习 #篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满
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你身边还有不会背后运球的朋友吗，艾特出来学，下集新手背后练习 #篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满
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很多人后撤步之后，投篮都发不了力，注意这些细节#篮球技巧教学 ＃后撤步 #阿里老乡干货满满
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试探步，不仅能够帮助球员创造进攻机会，还可以与多种进攻方式相结合， 也是科比和瓜哥等等的招牌，赶紧练起来吧！ #篮球技巧教学 #试探步 #阿里千里马成长计划
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怎么防守速度快的突破党呢?
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【Lynn】打全场拿50分的进攻思路
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如果是你的话，会选择简单有效率的打法，还是会喜欢好看的呢 #杰伦布朗 #塔图姆 #阿里老乡干货满满
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当你打比赛的时候是不是也会经常出现这样协防的问题，用后拉 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学 #实战篮球
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千里马成长计划第一天，保持学习，你就是下一个千里马！
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大防小个球员第三四个方案，前面两个方案移步到上一个视频 #篮球技巧教学 #防守 #阿里老乡干货满满
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詹姆斯实战过人，全是干货！都是技巧！
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这几个转髋突破的节奏变化学100遍，下一集转髋对抗更精彩#创作灵感 #篮球教学 #转
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每次运球要有一个目标 减少无效运球
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你们平常的习惯是怎么接球投篮？#阿里老乡干货满满 #篮球技巧 #排除万难去争取胜利
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过人动作天花板！
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射手投篮不转像话吗？一招解决投篮旋转！
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篮球场上5个错误点，看看你中了几个？
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“你我本无缘，全靠CXK” #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球过人教学
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学习这些技巧，大个子也可以很轻松打好1.2号位 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学