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京东 11.11 红包
3千米9分15,抬不起腿呀!太冷了…强度课热身动作分享!
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每千米3分27的速度,看起来像是在散步,跟乌龟一样
校运会5千米15分27拿下学校记录!
乔爷的热身我的400
1000米间歇训练,整点硬货,上点强度!
40岁光头中年人10公里跑29分11
2023环蠡湖半程马拉松,彭建华个人集锦,没有竞争的夺冠
挑战1000米2分50秒以内全网最丑跑姿
喜报!冠冠爱西西指导的粉丝3000米拉爆网红体育生!
320跑姿实拍,非摆拍!
15公里1小时06分,平均配速4分27秒
早上 30+km 上午带队员间歇训练
20圈⭕变速跑,一个人完成!感谢队友的陪伴!
迫杰1500米最后一个400
月底了!计划5组3千米,半路熄火了。。。
跟着长理田径队跑10km 5分配
早起,赛前小强度小型倒金字塔间歇3k+2k+1k
3000m9分21秒 第一公里2分58秒 第二公里3分08秒 最后一公里3分03秒#比赛现场 #运动会 #3000米
没跑车帅,要比跑车快
小女生15岁10公里35分钟,啥水平?
校运会5km,16分半,第1km252,节奏乱了,多积累比赛经验,多总结。
违约哥基普图姆来也得含着鼻涕跑,-5度的唐山丰南半马
故事很长,这才刚刚开始,希望能给屏幕前的你带来动力!一起加油!
11月第一天,请队友吃辣堡!
跑后,拿网球给肌肉进行放松分享!小小网球,大用处!
下雨天慢跑+力量真的很搭配!力量训练分享。
业余和健将的差距,咬牙也跟不上呀。
跟着大正的镜头,沉浸式体验精英运动员是怎样跑马拉松的
配速4:15~4:30的跑姿是怎么样的
刘德助800米决赛,千分之四秒绝杀
“松即是快,快即是松”
10km32分51平均配速317,今天有点小累,不太想剪长视频。
庆敏教练上线!3组5公里轻松拿下!一哥和阿江的拉扯。
运动挑战|和大正PK跑300米
13岁少年5公里15分52,10公里32分59
10组1千米,三分钟左右一个,差一点晚饭都省了。
跑步原声听起来舒坦!清脆的声音
马拉松太多,非洲人和中年人快不够用了【商业单口06】
半马,殷晓雨第100个冠军,勇者的涅槃
耐力项目的七种练习方法.都练过的一定是精英高手!
带我朋友10公里突破36分,PB了。跑步的魅力在于,只要你相信自己,付出足够汗水和努力,一切皆有可能。#跑步 #马拉松#传递奔跑的力量