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7天成效|玛丽姐12分钟腹肌塑形part2,肚腩在渐渐消失啦!
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晚到的视频更新来啦!这个视频的跟练其实我经常会搭配上次的一起做,效果会特别好!我觉得练习的目的并不是说有马甲线就美,有肉肉就不能接受,这完全取决于我们自身对身材的理解和追求~与自己和自己的身材达成一个健康的关系就好比是我们和食物要达成一个和谐关系一样,对于每个人来说它会不同,我们也不必因为他人的情况而质疑自己的,自己舒适快乐自足自洽最好!话不多说了!一起练起来!!
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