疯狂星期四诶，那必须吃肯德基啦！阳康后遗症就是特能吃！今天还有姐妹跟我说她朋友因为运动出事了，所以宝宝们不要着急哦慢慢来，赞不缺这一时半会儿，安心休养哈 吃播。
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105斤的大腚，瘦子肯定涨不了臀围是真的。但是！小肚子也会跟着胖啊，马甲线和小肥臀真的很难并存呜呜～
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健身房被误认为教练的身材长这样！（嘻嘻标题党但是是真的）健身房的女生大多都上团操课，力量区几乎全是男生。我最近有氧做的少了，又想刷脂又想增肌真的很纠结惹～
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32岁普通女孩健身一年的变化。减脂到塑形到增肌，最近还打算自考教练资格证，任何时候开始都不晚，把需要靠毅力坚持的事情做成兴趣爱好，我对自己很满意捏！
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体脂率24，在健身人群里非常高的体脂了，但是看起来又蛮金刚的怎么肥四啊。除了去年减肥的时候控制饮食，现在是完全想吃啥就吃啥（今天还吃了肯德基和酸辣粉啧啧啧…
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体脂率24，梨形的终点是沙漏。话说吸气好累喔！什么时候才可以拥有不用吸气的马甲线啦…最近想去健身房看看，感觉家里练的没意思叻，有没有推荐的健身房呀
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6个月逆袭20斤｜这辈子一定要减肥成功一次‼️干净饮食 戒掉所有甜食奶茶，管住嘴迈开腿，减肥没有捷径！相信自己，只要在运动，脂肪一定会被打败的
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某非专业运动博主翻车日常，人生不顺意事十之八九嘛 ，习惯就好啦～练臀之路不易啊
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长白山滑雪瘦了三斤，腰围又下60了。早餐吃完就一口气滑到下午5点再吃晚饭，一天两顿 滑雪还练核心，直接给我整瘦了我淦#健身减肥
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饱满上臀可以信我！一个动作上臀练上腰！居家就能练～但是bb们一定要学会屈髋和臀部发力哦，我一直说练臀的悟性很重要，动作可以慢重量可以轻，但是一定要精准刺激到
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椒麻鸡好吃到歪嘴诶！！原来鸡皮会比鸡肉还好吃嘿嘿嘿。（这是半个月前的日常库存啦，现在每天清汤寡水但是仍然巨能吃）服了我这头野猪！！健身博主继续摆烂。
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想减脂的姐妹请一定试试空腹有氧，燃脂效果是平时有氧的两倍！毫不夸张！空腹时间超过6小时就算空腹有氧啦，不管早上还是晚上，但是根据自身素质来哦，不要低血糖啦
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帕梅拉内啡肽真的燃脂又快乐！想在夏天瘦下来的宝贝一定试试空腹有氧哦！双倍燃脂！不过体能不好或者低血糖之类的宝宝就算咯。
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这套6分钟瘦背跟练真的绝！连续打卡一周，新手能明显改善斜方肌和肩背体态问题～原视频是欧阳春晓的16分钟跟练。夏天快到了宝贝们露背装小裙子可以准备起来噜～#瘦背
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我怀疑奥秘克戎把我的泪腺烧坏了，真的好容易哭啊…但是丝毫不影响干饭，吃饱了哭的更有劲儿了！今天有人找我合作要不要接零食寄拍，但是我其实做不了吃播，太墨迹啦嘿嘿嘿
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健身up想做吃播，一个鸡腿吃了一小时…回放才发现 为什么我张这么大嘴了才咬这么一小口啊啊啊
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9块9两个的肯德基两个培根鸡腿肉霸堡！大家都吃上了吗！
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肯德基疯狂星期四！59元炸鸡吃到爽，炸鸡自由太过瘾了！
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新手4分钟站立瘦腰腹跟练，挑战15天练出马甲沙漏腰。全程记得核心收紧，找准发力感哦，一天可以跟练3-4遍，配合干净饮食，一个月就能有明显的变化啦
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【虎扑评分】肯德基食品评分大赏
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你那个只出现在星期四的神秘群友：
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和朋友一起吃肯德基
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韩国炸鸡
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要礼貌问好 也要美味品尝🤣(螃蟹桑:……(╯°□°）╯︵ ┻━┻)
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肯德基新品，疯四限定，椒麻黄金鸡柳，好吃的清库存
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肯德基肉霸堡又又又回归啦！一口下去满满全是肉，超过瘾！
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此时不吃更待何时
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叻哥：国产新玩具！好玩！
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老板以为这份煲仔饭是小狗的
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【疯狂星期四】吮指原味鸡又返场了，9.9元两块
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肯德基最严肃的一集，超霸堡买一送一！
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米饭仙人最绝望的一餐
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【米饭仙人】米饭吃播恐怖如斯😱人类对大脑的开发进度不到5%
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一些看着既好吃又难吃的东西
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试吃蓝纹奶酪
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胰岛素：你真是我活爹
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4人去沙县吃到撑，你猜多少钱！
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【肯德基新品】吮指原味鸡焖拌饭
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吃上麦琳套餐了！额！你别说 你还真别说。。。
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国产米饭仙人 申请晕碳