什么叫非遗天花板？今天小七带着大家来参观，了解榆林古城的底蕴
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陕北高温天气，小七榆林来份擀面皮，配菜丰富喝上冰峰，越吃越香
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去延安必打卡的美食街，小七吃沾沾，蘸上芝麻酱一口一串，太过瘾
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客栈做客，弟弟带小七逛景区春姐做羊肉烩菜，几人有说有笑，开心
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小七带张恒逛延安夜市，麻辣羊蹄臭豆腐多种小吃吃过瘾，逛美吃美
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张恒来做客，小七带着尝遍延安特色菜，丸子炖鱼还有手掰豆腐，香
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小七和朋友上树摘榆钱，回家创新做榆钱烙饼，卷上凉菜，太香了吧
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陕北小七给家人做农村特色“炸丸子”外酥里嫩，奶奶吃着说真香
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重庆纸上烤鱼，小七坐路边边吃边涮，鲜香麻辣，一个人吃掉半条鱼
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小七买了5个小南瓜，做红糖糯米南瓜饭，香甜软糯，奶奶很喜欢吃
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闺蜜过生日，小七和闺蜜穿校服回忆过去，穿礼服感受现在，真开心
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过年初一，农村小七和妈妈一起包饺子，一家人聚在一起，热热闹闹
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小七带你体验苗族特色长桌宴，最高礼仪“高山流水”你敢挑战吗？
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姑舅来串门，陕北小七抓鸡，给做炖土鸡吃，没想到人走了，无奈了
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陕北初春大雪纷飞，小七做蒸饺招待大姑，坐在院内吃美食，赏雪景
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重庆独有的风景，特色阵子饭碗碗菜，一盘盘小七吃的根本停不下来
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丁宝阁烤吧，厨师四川聘请，菜品味道正宗颜值高，小七吃的停不下
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小七打卡一家，专门做洋芋擦擦店，各种味的洋芋擦擦来一份，过瘾
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观音桥小吃街，过年期间也人挤人！小七边走边买，特色小吃尝个遍
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沉浸式体验皮肤管理和头疗，小七一人感受全套，手法温柔也太舒服
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为了花儿长的更美，小七到牛棚铲牛粪无奈被风吹到嘴里，这酸爽
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一家专门做男士理发馆，小七带摄影师体验，服务周到理发细腻，美
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在重庆吃完火锅吃串串，小七入乡随俗蘸上油碟，一口上头，太爽了
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吃过土做的美食吗？小七和朋友上山捡黄土疙瘩，回家铁锅炒玉米花
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小七做陕北特色“羊杂碎”汤香味美，做了满满一盆，爸爸吃美了
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出去吃饭，偶然遇见延河成冰，小七看着密密麻麻的人，热闹又开心
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一毛的面皮，拐巷子里的美食，小七吃家麻辣串，一口就回到小时候
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小七发现家宝藏小店！凉沾沾摆盘精致口味独特，吃着满是回忆，香
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久违的锅盔，小七夹上火腿配掐疙瘩，一口接一口，看得人流口水了
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靖边远近闻名的排骨烩菜，小七一人吃一份，就蒜片和小菜，真下饭
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迷上做饭的小七，直冲苏泊尔门店听介绍，活动厂家直销，优惠到家
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省气、热水快还寿命长壁挂炉，小七了解到库恩壁挂炉都包含，满意
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阳光正好，小七体验延安新开的罐罐茶，怡身养性，慢品细尝很放松
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能吃出妈妈味道的店，菜品色香味俱全，小七一人一碗烧肉下肚，爽
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无油延安沾沾，小七一次一把下锅，肉蘸上酱一口撸下，看流口水了
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小七教你做葱花饼，柔软多层，配上陕北三丝，和妈妈在炕上吃美了
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小七打卡西安人必吃的粉汤羊血，细长的羊血，配着必吃的馍，真香
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延安代表性小吃沾沾！一次性锅底特色小串，小七边吃边喝，太香了
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夜市小吃街，来份陕北特色抿节，杂粮小吃多辣多醋，小七吃的真香
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小七吃一家真有螺蛳的螺蛳粉，各种配料加一遍，又辣又臭，超过瘾
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初春的陕北，小七整理菜园子做排骨炖土豆，炖熟先给爷爷端一碗吃