一年 我进步了多少
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拉几个引体
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一直在3-4之间 希望可以做到5个吧
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单手先上双力臂，既不美观也容易受伤，赶紧改正吧
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别来无恙啊，曾经的我
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街健四个月，勉强拿下慢双跟单引
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塌腰塌腿前水平加一个借力单引
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借力有点明显了
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慢慢来就是最快的进步
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双力臂逐渐可以不用曲腿了哈哈
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恭喜我解锁屈伸上和腹前转
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听说你还不会双力臂 ？
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五步教你掌握双力臂，快来试试！
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双力臂摆浪小知识！
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首次完成12次双力臂
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低团现状
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一直都是那么几个 何时才能突破啊
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懈怠的后果
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废了
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景色宜人，适合训练！
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干净利落的双力臂才有观赏性
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总感觉哪里不对劲，有没有大佬指点一二
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花一年冲俄挺，能做到吗
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现在科技进步怎么都不通知我呢？？？
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两天解锁双力臂，但朋友说真男人从不摆荡
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街健90天决战，第66天，人体旗帜
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189斤肥宅健身三个月后终于解锁双力臂，目前164斤。
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停掉类固醇和所有科技的凯利Kali muscle，猜下在这个年龄还能做几个双力臂呢？
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表白被拒后我做了什么？
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练练双力臂💪
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户外锻炼肌肉
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街健90天决战，第39天，俄挺
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这次感觉好一点，就是维持的有点短
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只能做两个引体向上的脆皮美术生😰
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22个引体自动解锁双力臂 没练过双力臂
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你真的学会了双力臂吗？同一个动作，不同的难度
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难得失误
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清晨的快乐，首次突破！一次性两个双力臂，嘿嘿
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你需要几下登顶？
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新的世界纪录，50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了！
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拉了三个双力臂 感觉无敌了