京东 11.11 红包
恭喜我解锁屈伸上和腹前转
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臂屈伸世界纪录，Bruno Žgela不下杆一组420个
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一年 我进步了多少
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倒立撑做成这袅样要怎么加强（急
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不断的冲才能挺起来
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双力臂（有些吃力）
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塌腰塌腿前水平加一个借力单引
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一直都是那么几个 何时才能突破啊
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感受音乐（元旦快乐）
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终于解锁单引，姿态很丑😢
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康复训练
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从今天起我将定期记录我的俄挺训练进程
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小孩哥的世界级操作
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前水平（生病版）
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分享自己训练前水平的解锁思路 还没有解锁前水平的朋友可以试试看
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无意中解锁不标准掉腿
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正式恢复训练！
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弹射双力臂？这个小学生什么水平？
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给表弟买了一个自拍杆，表弟给我表演了一段在学习学的动作
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【前水平】许久没有记录了（寄
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全国唯一一个做到的人！来自我们潮阳区的大佬亦海！
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很难看的蛙式
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目前为止最满意的一次前水平
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解锁单手引体向上超详细的训练思路，你确定不试试看？
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拉几个引体
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休息两天迎来突破
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好美啊～～
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低团现状
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【俄挺训练第2天】今天做点俯卧撑
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当年就是因为T800 让我迷上了肌肉
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@玩原神的体育生，原神小子，这是你幻想自己的状态吗
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别来无恙啊，曾经的我
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21 最后一个不算
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不靠墙倒立定格
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没有腿这个组合也起不来
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我还年轻
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很好推力，使我拉力报废
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小胖：“哎～怎么下去了？不玩了？”小朋友：这个有个像熊猫一样的怪哥哥！！！
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俄挺低团教学-干货已经给你们拉满，基础达标好好训练一两周真的很快可以解锁低团
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人类历史上第一个1260出现了！