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这个动作算不算做标准了
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大佬们,这个动作有没有助于练俄挺
简单重复,简单重复!
不练后悔一天,练完舒服一天
没人疼就去健身,练完浑身疼。
动作有误的话求大神指导,要不要单独反复连一个动作
今日训练胸和二头
今天有没有锻炼
大佬们,每次运动要不要做到力竭
100秒真的挺难的,就差那么一点了
解锁新姿势,就是有点不好握
坐姿15KG感觉可以加重量了,可惜只有这个重量了
因为不想练所以去练。
又一次的小突破,加油
挑战18公斤半程弯举 成功,哦耶✌️
你们一次性能做多少个俯卧撑
今天手臂酸痛,换下别的部位练
每日100俯卧撑,打工成功
每天进步一点点
坚持自律的第一天!
今天新增哑铃小伙伴,得劲了
希望可以练到能做双力臂!
坚持努力,一定会有结果的
你们一次性最多能做多少个啦
挑战自我!俯卧撑训练进行中~
挑战一次性5组不同俯卧撑
阻止你进步的真的是环境吗?
练完看月亮,中秋快乐🥮
极限还是10个,要努力啊
锻炼的不是身体,而是意志力。
俄挺基础
练的腰酸啥情况?
哑铃是不是该加大重量了
突破一次性60个不标准俯卧撑
今天练胸 gogogo
突破一次性30个俯卧撑
向着俄挺进发!
12岁街健小孩的身材,不喜勿喷
每日一百俯卧撑 坚持
突破一次性25个钻石俯卧撑
文弱小学生