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京东 11.11 红包
心脏不好会出现胸闷、心慌、呼吸不上来,跟我每天练上5分钟,心脏越练越健康
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我们都知道,只有血氧含量充足,心脏细胞才能保持最佳状态。有氧运动不单需要氧,还能加速血液循环给身体带来更多的氧分,是真正的护心运动。
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肝不好爱抽筋,脾不好痰就多,肾不好耳朵响,心不好睡不着,肺不好身上痒
倪海厦:强脾一个动作,天天坚持有奇效!!
倪海厦:揉肚子——强脾最简单有效的方法!(学会方向很重要)
用呼吸法锻炼你的肺,增强体质靠自己,每天2分钟简单好学实用
脾不好来摇胯,每天这样20下,疏通脾经又开胯,让你脾好百病消
倪海厦:根治便秘
最补血食物,前十名根本没红枣
护心=护命!熬夜心脏不舒服一定要吃
3个无意识小习惯,保护你的心脏
运动是调养气血的重要环节,每天5分钟,全身气血通畅
两个转手腕动作,每天30下,疏通6条经络,强心脏助睡眠
女生姨妈来了肚子不舒服,我教你一只手有效缓解疼痛
曲黎敏:补精血最好的方法不是吃药而是…,不花钱还管用!
倪海厦:男子不锻炼,而能精力旺盛,日御十女
倪海厦:不想生病,常喝一汤=
早晚一遍举手操,打通淤堵,改善脑供血不足,血管干净身体棒!
打呼噜=慢性自杀,如果你家有人打呼噜叫他这样做,鼾立停!睡眠好了1000倍
吃他汀保护心脏,却可能让脑子卡壳?关于他汀类药物和认知问题的真相
倪海厦:癌症病人吃这些 渴死饿死癌细胞
疏肝我不用逍遥丸,这个中成药本事更大,既疏肝又化瘀血。
85岁老中医带教日常,心脏不好有3个药,关键时候能保命
想养气?你得先掌握“心法”!
倪海厦:用眼过度,一招恢复视力!
眼睛近视老花?道家“推天筋”,每天100下,双目清澈明亮
长寿功(全站唯一高清修复版)
对身体了解的越多,活的越舒服。
用力压迫自己的心脏…
你是不是一看就会,一练就废?
精神状态不好,每天无精打采的怎么办?你不妨试试这个
倪师:人瘦青筋粗大,一定要引起注意
黄芪拔肾根,柴胡劫肝阴,葛根竭胃汁
倪海厦:一年四季脚都是冰冷的,用冷水冲脚试试,心脏可以回阳
心情不好怎么办?爱生气 不开心的必练!😀
学会正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪,使人感觉良好,保持优美的体态姿势,缓解工作压力。
你不是懒,你只是没电了而已
有的人活着,但颈椎却“死了”?教您2招,拯救“要死不活”的颈椎!
中医: 情绪稳定,是吃出来的
一个动作调脾胃,每天揉腹100次,健脾养胃,肠胃更健壮
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