能获得好身材的人，不单单是能够刻苦训练、控制饮食，最重要的是还能够坚持下去。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
健身后的人生像开了挂一样。
...
健身从未变得轻松，只是你慢慢变得越来越强了!
...
真正的好身材不是因为吃的少，而是因为练的多。
...
那些常年保持好身材的人，不是感觉不到健身的累，而是感觉到累还是会继续练下去;因为TA们深知健身的累比起健身带来的好处不值一提。
...
懒会让一个人一点又一点的变胖、一点又一点的变丑，后来就变得越来越将就了。
...
健身这个东西，只要你想要开始，任何时候都不算晚;只要你愿意坚持，成果一定不会辜负你的付出。
...
一年花8天，就能换来一副好身材;一次一小时，一周四次，一个月16小时，一年才做总共8天。
...
你只要默默地练，以后决不会默默地收获。
...
运动的精髓不在于他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
...
如果你真的愿意为自己的梦想去努力，最差的结果，不过是大器晚成。
...
肥胖不是一两天不运动或乱吃造成的，所以健身效果也不是一两天就可以看出来的;耐心点，给身体一点时间
...
健身是短暂的痛苦，但不健身是长久的遗憾。
...
健身有条很长的路叫做坚持，还有堵很高的墙叫懒惰。
...
每个人都是美女/帅哥，只是很容易被脂肪所掩盖、被惰性所抹杀。
...
身上的肥肉，时时刻刻都在暴露着你的懒惰和放纵。
...
额头上的汗水比眼睛里的泪水有用，一副好身材比一身名牌更漂亮。
...
健身，你流的不是汗水，而是脂肪；健身后的身体酸疼，那是肌肉正在生长；
...
腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂;腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。
...
健身没有高速路，也没有快车道，需要做的就是日复一日，年复一年的坚持与努力！
...
一个男/女人老了的标志不是年纪大了，而是TA不再爱美了，不再注重自己的身材了。
...
减肥成功与失败之间有时距离很短，只要后者再多坚持几天，就坚持下来了
...
请相信:别人的好身材，不必羡慕;只要努力，时间都会给你。
...
一定不要错过那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材好女人，这些人拥有你所不能想象的决心和意志力。
...
健身一段时间如果你的体型没什么变化，别抱怨，问问自己每次练了多长时间?一个星期练了几次?这期间的饮食健康吗?
...
健身多年以后你会发现:别人早已步入中年，而你还是那个少年。
...
我们健身得到的最大收获，不是身材变好了，而是医院慢慢变的陌生了。
...
男人的腹肌就好像女人的S曲线，当你在挑剔周围的女人不是飞机场就是水桶腰的时候，不妨看看自己的身材是否同样符合女人的审美观。反过来也一样!
...
你连买个水果都要挑好看的，却欺骗自己外表不重要?
...
当你健身想放弃时，问一下自己喜欢肥胖的自己么?
...
在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢做的事，对我而言这便是自由人的定义。
...
世界上自我提升成本最低的方法就是读书和健身，读书让你拥有有趣的灵魂，健身让你拥有好看的皮囊。
...
不管做什么，都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们称它为坚持。
...
好身材的秘密不在于有没有时间健身，而在于你有没有健身专属的时间。
...
健身是一种使人练得越好，越觉得身材不完美的运动。
...
每个人都像是一本书，如果你连封面都吸引不了人，谁会有兴趣翻看你的内容?
...
在健身的道路上必然会孤单，但这就是你成为少部分男/女神的原因。
...
用身体讨好自己，用性格征服他人
...
身材超好的战士们锻炼身体
...
时间会证明一切，汗水从不会骗人
...
健身没有高速路，也没有快车道，需要做的就是日复一日，年复一年的坚持与努力！