心意拳踩鸡步遛鸡腿
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心意拳里的劈，钻，崩，炮，横（轰）
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心意拳，千金难买四把捶
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形意拳每天1000下
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形意拳核心步法：寒鸡步
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心意拳周末集训，爱好者第一次练鸡步
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传统武术心意拳大小龙形，龙形炮拳，龙形小裹
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上海卢氏心意六合拳鸡步桩
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心意拳四把捶反架
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传统武术密不外传的功法，敛臀命门突出，最终腰间盘突出
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心意拳挑翎的练法用意
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心意拳龙形炮拳细节讲解
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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心意六合拳独特的龙形调步，龙转身
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心意拳起落把，丹凤朝阳沉劈，三尖照阴阳分明
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心意拳学会踩鸡步，也就学会一半了
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心意拳虎抱头，阿姨带老大来练胆！这也涉及到心意拳的核心，如何提升胆气，勇气，霸气！
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心意拳熊出洞
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传武武术心意拳顶心肘练法用意
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传统武术心意拳龙调膀练用意
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心意拳基本功，踩鸡步，常盘可提高下肢功力
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心意拳单双把
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周末大家可以试试这个身法，团身，听说长大以后就不会了
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传统武术训练，身型定向法，根据身型判断运动变现
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看看早年老前辈练形意拳的视频影像，整劲的核心就在一个“践”字
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心意拳刮边炮，裹身旋转而来的发力原理，其实和现在运动的内核是一样的
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心意拳追风赶月，韧劲撩阴把，关键还是鸡腿折叠压缩好！
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早年形意拳老前辈打人不靠手，靠“步子”赢人
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传统武术气沉丹田，切不可玄学神秘化丹田，以免误入歧途
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心意拳单把后背肩胛骨肌肉筋膜形态
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不玩虚的，形意拳中的那些意，能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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心意拳经典组合，千金难买四把捶
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简谈心意拳磨经磨胫游身发力特点
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心意拳虎抱头刮地风，带小朋友们锻炼身体
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戴家心意拳柔化、滚化之摩、摸、裹、固等多种劲力、筋道的体现与转换。
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传统武术心意拳十大形本意，真的是象形拳吗
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上海卢氏心意六合拳四把捶
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心意拳的好处，小白如何开始
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特别适合青少年基本功训练的梅花五势，筋骨撑拉
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形意拳要的就是霸道的刚劲！可进、可退、可左、可右。可同时移动加出击！这就是形意拳该达到的高度。#形意拳#心意拳#心意六合拳#形意拳出神入化
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薛传十二形之马形，垂缰迹踢仁义兽，意马心猿总参禅！此为单马形