V
主页
了解从仰泳到蛙泳的泳式转换,看懂个人混合泳比赛!
发布人
介绍个人混合泳仰泳转换蛙泳的技术要点
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
个人混合泳技术展示|高水平游泳运动员
蛙泳手分解动作详细教程(包会版)
【学仰泳】新手入门第一课—仰泳呼吸
蛙泳整体配合练习
如果有翻滚转身的基础,掌握超酷的混合泳交叉转身,你只需要三步
仰泳常见错误及纠正3:推进力打了“折扣”的直臂划水
让波浪式蛙泳游起来更容易一些的几点小提示(超慢速动作展示)
英雄迟暮 孙杨正式复出 因巅峰已过只抱了400米
【学仰泳】新手入门第三课—不使用浮板练习仰卧漂浮打腿
仰泳翻滚转身蹬离池壁,时机、节奏、平衡,一切都如此完美!
蛙泳口决
蛙泳蹬边出发,你要学点划出技术,让出水更快更帅!
被教毁的「蛙泳腿」,收!收!收腿!不折腿!
你知道仰泳转蛙泳的四种主要方式,还有它们那雷人的名字吗?
官方确认:孙杨复出
水下海豚式打腿技术的三个重要因素——流线型、臀部和脚
游泳时双腿下沉,那是基本功没有练好!快来了解水平漂浮技巧!
游得更快的技巧|纠正错误:仰泳膝盖打水
奥运冠军汪顺教你缓解腰部不适(拉伸放松)
基础蝶泳入门2——打腿基础(错误动作纠正)
汪顺带你练核心力量(掐头去尾四分钟纯享版适合收藏和跟练)腹肌马甲线小蛮腰
蛙泳、蝶泳、个人混合泳中双手触壁转身技术展示
蛙泳入门,水中出发,的一套动作(对蝶泳的启蒙作用)
蛙泳入门基本功练习
三分钟带你了解仰泳技术动作
【孙杨✖️汪顺】孙汪纪录片cut,青春期的小情侣
五个步骤练习超酷的池边跳水出发
提高游泳速度三个提示(续):船体速度
仰泳六次腿的配合时机
一招搞定混合泳交叉转身,快速掌握触壁手发力方式和身体运动轨迹
蛙泳基础之完整动作组合,适合初学者学习!
蛙泳划出技术要点 | 保持动量、减少阻力、控制深度
奥运冠军汪顺带你练核心力量(8分钟全程站立无器械跟练版)瘦腰虐腹肌马甲线
轻松学游泳|三步教你学会初级仰泳
“每日一遍,有益身心”|汪顺
基础蝶泳入门收官——六步练习,成就你的蝶泳梦想
快来挑战!2划完成25米蛙泳
五步练习水中自救漂浮,让你自信又从容
基础蝶泳入门5-水中徒手海豚式打腿练习方法及注意事项
蛙泳划手技巧