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三分钟带你了解仰泳技术动作
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看不到前进方向,总让人感到不安 游仰泳,最重要的一点是视线朝向上方 但人们总觉得必须要看到点什么,所以他们抬头看脚的方向 而这会使臀部和腿下沉 极大影响你的身体位置 保持头部稳定非常重要 头就像一个舵 任何左右方向的偏移,都会使身体其他部位跟着偏移
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