V
主页
基础蝶泳入门2——打腿基础(错误动作纠正)
发布人
基础蝶泳入门2-打腿基础(常见错误纠正)
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
基础蝶泳入门1——打腿基础(水中四步练习)
【学自由泳】新手入门第一课——游泳基础
激活臀大肌,伸展髋部,帮助你纠正自由泳打腿错误!
培养有效的自由泳打腿,记住这五个要点
自由泳手臂分解动作(二),抱水阶段技术要领及错误动作解析
【学仰泳】新手入门第一课—仰泳呼吸
自由泳旋转技术——错误动作解析及纠正
侧泳的技术动作和主要特点
最具观赏性的男子4x100自由泳接力,实速全程水下视角
基础蝶泳入门6-蝶泳的配合时机(1)
个人混合泳技术展示|高水平游泳运动员
【学仰泳】新手入门第三课—不使用浮板练习仰卧漂浮打腿
蝶泳陆上模仿练习,领悟核心稳定和重心转移
提高游泳速度三个提示:不要试图在水面上游泳、提高水下运动能力
标准四式泳姿动作示范┃转身集锦
自由泳还在无序打腿?快快开始6次、4次腿的节奏练习吧!
七项翻滚转身技术细节,这个视频有你想要的答案!
了解从仰泳到蛙泳的泳式转换,看懂个人混合泳比赛!
自由泳换气动作真的是“转”头吗?
自由泳打腿慢节奏练习,把注意力放在脚尖压水的动作上
自由泳五项专业练习,提高技术动作、节奏和水感
提高自由泳 | 四步练习固定自由泳高肘抱水动作
自由泳手臂分解动作(五),水上复位阶段技术要领及错误动作解析
四式泳姿酷炫展示
游泳基础:使用浮板滑行练习方法(适合初学者)
自由泳打腿技术提升要点及错误动作,适合初学者学习!
初学者自由泳提高打腿,需掌握好三个要点
蝶泳的身体波浪起伏你做对了吗?四类错误类型对照检查一下吧!
游泳四式泳姿展示
必学!「抓水」,你一定要知道的关键动作!
不同风格的蝶泳技术:一重一轻腿加直线划水&两次重腿加S形划水
纠正自由泳划水臂提前出水,前伸臂下沉,一个练习解决两个问题
零基础学自由泳第一步,学习呼吸、漂浮和漂浮站立
游泳怎样才能浮起来?了解游泳背后的物理原理,让自己游得更快!
自由泳新手进阶必练项目——徒手侧身打腿
教你在水中轻松、漂亮地“扎猛子”|潜泳技巧
教你一招,让你在10分钟内提升游泳表现,突破上限
游得更快——自由泳技术动作对比分析
蛙泳基础——蹬腿练习及常见错误,适合初学者学习!
蛙泳蹬边出发,你要学点划出技术,让出水更快更帅!