【24年41周】汉唐
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【24年39周】汉唐
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【24年40周】汉唐
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时隔9年后第一次参赛，主要带家人出来旅游+汉唐团建，以及刷一个大师组纪录。参赛体重94公斤，第三把165rpe8-9，对中老年人不轻了，下次多加点hh
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【24年38周】汉唐
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【24年37周】汉唐
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一口气揭自己老底， 汉唐教练对比之硬拉 -2024年第三篇干货， 干不干看完自己感受！！！
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可以帮我看下我的硬拉吗！新手勿喷
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人民有信仰，国家有力量
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假期快乐，蹲恢复到240，推恢复到170，无腿PR170，拉225，体重81～82
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一口气揭自己老底，汉唐教练对比之卧推 -2024年第二篇干货， 干不干看完自己感受
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