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新人入门向避坑指南:到底什么是卧推时的开肘？
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请不要在犯卧推开肘的问题了
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开肘和夹肘窄距卧推区别
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卧推要不要触胸？能不能做开肘卧推？
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卧推时总是肩膀疼，应该如何解决呢？
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自诩卧推开肘皇帝
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放过肩胛骨 ｜ 下次卧推时别再拼命夹死它了
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模仿蒋哈克的开肘推法
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卧推肩膀痛？
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