京东 11.11 红包
自律的本质就是，改变之前那个颓废的自己
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励志的话不用多说，练就完了
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怎么会不累呢 可我知道这是我唯一改变的机会 ……
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你尽管去争取 一切的喧嚣都不必去听
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新的故事，会在夏天温柔的晚风中开始。这个夏天你准备改变了吗？ #夏天 #自律 #逆袭
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没有人在意你努力的过程，他们只看你最后站在什么位置 #自律 #自律打卡
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你未必出类拔萃 但一定要与众不同
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这个暑假是继续堕落，还是选择从现在开始改变？
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自律的痛苦轻如鸿毛，后悔的痛苦重如泰山
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新手手臂肌肉 进阶强化训练｜训练强度可以慢慢提升上去｜加油兄弟们！
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永恒燃烧的羽翼，带我脱离凡间的沉沦
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世上总有一些美好值得我们全力以赴，哪怕粉身碎骨！
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你要是不抽出时间来创造你想要的生活 你最终一定会花大量的时间来应付自己不想要的生活 所以该学习学习 该运动运动 你现在做的事 终有一天会给你答案
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“身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围”
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每一个自律的兄弟都来展示一下 自己健身的成果吧 #健身 #自律 #打卡
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自律＋努力＋方法＋坚持＋时间＝优秀
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道理都懂，就是没有执行力
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所以 困住你的究竟是什么？
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好久不见，使我放不下的 始终是街健
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“当这首BGM响起来的时候，我就知道曾经的你该回来了”
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所有完不成的，皆是因为你不够努力
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持续变强之路
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不用明天，现在就可以开始
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夜深了，做点俯卧撑放松放松
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别因为短暂的黑暗，就失去对未来的向往
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健身为的是自己 不要渴望别人去理解 要用结果去碾压
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每一次的深度俯卧撑，都会增强你的刀刻般的肌肉
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每周一遍，避免堕落，每天一遍，法力无边
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别去轻易否定自己，你所做的努力，没人能够定义你，时间和努力才是真谛
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喜欢什么 就追赶什么
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顶峰相见，加油
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街健：随心所欲 自由自在 徐徐渐进
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新手手臂肌肉 进阶强化训练｜训练强度可以慢慢提升上去｜加油兄弟们！ #自律 #新手俯卧撑训练 #健身
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不努力根本就不知道自己的极限在哪 慢慢的慢慢的咬牙变强吧...
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练最基础的动作，成就最完美的身材
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又是自律的一天，今天你锻炼了吗？ #自律打卡 #街健
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没有明天了
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练腹的正确顺序！！#自律遇见更好的自己 #汗水不会辜负你 #自律
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少年 最可怕的就是 最清醒的堕落
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一人之下，万人之上。
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这就是人类奇妙的地方