京东 11.11 红包
实用蛙泳：抬头蛙泳技术。突发遇险能自救的实用技能。
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实用蛙泳：蛙泳踩水技术。学会踩水，提高蛙泳水平。
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实用蛙泳技术：反蛙泳。学会反蛙泳也是蛙泳水平提高的体现。
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轻松学会抬头蛙
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自由泳教学5：自由泳换气三步曲，学会自由泳呼吸技巧。
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那天 我中枪了 被蛙泳腿踹中 属实好痛
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蛙泳蹬腿动力不足、不走水怎么办？
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抬头蛙是大众非常喜爱的一个泳姿，简单好学，方便实用
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抬头蛙泳的三个独特优势
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蛙泳蹬腿小提示：长滑行技巧
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蛙泳关键技术环节：蛙泳腿勾脚外翻做不到，一个小技巧帮你解决。
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游泳中核心收紧你真的做对了吗
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简单易学的蛙泳手，通俗讲解赶快收藏
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20秒教会你蛙泳手脚配合
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蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
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蛙泳腿为啥不走水，到底哪里发力才对，有个蹬腿小技巧，你学会了吗？试一试，看看你能一腿蹬几米#蛙泳蹬腿#学游泳#游泳技巧#蛙泳#游泳健身
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蛙泳腿教学细节演示
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初学者蛙泳换气多练习这个动作
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蛙泳最难的是换气，建议大家要学会蛙泳，蛙泳=踩水、抬头蛙、反蛙泳、潜水
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蛙泳换气呛水不敢抬头
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蛙泳常见问题腿收不到位
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抬头蛙口诀：划手收腿嘴吸气，伸手蹬腿鼻吐气，之前有出过教程，没会的赶紧去学
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蛙泳手水下教学
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初学者蛙泳配合节奏
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蛙泳提高速度：蛙泳手臂不只辅助换气，蛙泳提速手臂技术很关键。
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蛙泳换气技巧
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学会踩水，畅游深水区
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蛙泳常见问题频率过快
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游泳秀：秀出你的游泳技能。
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蛙泳起高不要同手同脚，自己有意识去控制手腿配合的时机，越好的蛙泳收腿越晚
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蛙泳提高：学习正确的蛙泳节奏
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初学朋友蛙泳换气技巧
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蛙泳关键技术环节：蛙泳腿。蛙泳腿水中练习，寻找蛙泳的动力来源。
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初级自由泳教学6：自由泳手臂技术教学，直臂划水技术。
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游泳技巧大公开：“推水转体呼吸”换气时机正确与否对比图解
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蛙泳划手练习
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蛙泳常见问题朝两边蹬
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如何合理运用弹力带建立游泳专项动作模式
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蛙泳游完腰疼不正常，避免折尺腰，长期游泳锻炼动作尽量规范
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初级自由泳教学7：自由泳单侧呼吸配合练习，初步掌握换气时机。
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蛙泳提高：改善蛙泳手臂技术，提高蛙泳水平。