注意这些小细节让勾拳击腹变更好
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1分钟学会前手重拳连击
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拳跟着步走 沙袋跟着人走
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拳击没有绝对的标准 每一拳要为下一拳做准备
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组合拳快不是拳快 而且腰胯转的快
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不太一样的击腹
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1.拳击教学！勾拳摆拳分不清的看过来
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组合拳 后勾前摆
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私教都不一定那么仔细的扣细节
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分享一个前手勾拳的小知识
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好拳在适合它的位置才能发挥价值，人也是一样
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1. 注意发力不是用手！拳击教学来啦～💪
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直拳发力！距离感太重要
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